לקבל חבלות בקלות
אם אתה חבורה במהירות, יש דברים פשוטים שאתה יכול לנסות להימנע מהם. בכל מקרה, רופא צריך להבהיר אם הדם שלך קריש כראוי.
מה אתה צריך:
- שקי קירור
- משחה ארניקה
- ג'ל ספורט קירור
- משחה הפרין
רזה לעבר כחול כתמים ואם אתה מקבל אותם במהירות, זה יכול להיות סימן לחדשות רעות רקמת חיבור להיות, אבל זה יכול להיות גם הפרעת דימום מאחורי זה. אתה יכול לנסות להקל על הכתמים, אך עליך גם להבהיר את הסיבה.
חבורות מהירות - איך להימנע מהן
- בעיקרון, כמובן, עליך להגן על עצמך מפני חבלות. אם אתה משחק ספורט שלרוב נותן לך כמה, אתה יכול להגן על עצמך בעזרת תחבושות או מגנים משותפים. אבל זה עובד רק במקומות מסוימים.
- ישנם מכנסי ספורט מיוחדים וסוודרים ספורט בעלי ידיים ורגליים מרופדות. אלה אידיאליים לספורט שבו לא ניתן להימנע מהשפעות.
- במידת האפשר, סדרו את החדרים שלכם כך שיהיה מספיק מקום לעבור דרכם. כך שלא תכה בטעות בקצוות ותוכל ללכת בבטחה גם בחושך.
- אם קיבלת מכה חזקה או פגעת בעצמך, שים מיד קירור במקום. כך תוכלו למנוע חבורה.
- שפשפו את האזור במשחת ארניקה. זה מונע נפיחות והאזור לא הופך לכחול.
- אסור שחסר ג'ל ספורט מקרר בשום תיק ספורט. זה חל על האזור, מקל על הכאבים ויכול להיות א המטומה לְעַכֵּב.
- אתה יכול גם למרוח משחה הפרין לאזור, שתגרום לחבלות להיעלם מהר יותר.
אם יש לך חבורה, אתה יכול להתמודד טוב מאוד עם משחה. אידיאלי ...
אם אתה חולה לעתים קרובות, פנה לרופא
- אם אתה חולה מחבטות קטנות, עליך לבדוק את קרישת הדם אצל הרופא שלך. יכול להיות שיש כאן תקלה.
- המטומות על הרגליים במיוחד עלולות להזיק לוורידים, אם כף הרגל כחולה למשך זמן רב, רופא חייב להסתכל עליה.
- אם אתה לוקח מדללי דם, אתה תחבול מהר יותר. אבל שוחח עם הרופא שלך אם היקף זה עדיין תקין.
אם אתה מקבל חבורות במהירות, רופא חייב להבהיר את הסיבה.
עד כמה אתה מוצא את המאמר הזה?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים בשום מקום תחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.
