לימפדמה ברגליים
כיצד ניתן לדעת אם יש לך לימפדמה: לסחוט את האגודל בדיוק מעל מפרקי האצבעות למשך כ -10 שניות. אם השקע לא נעלם מיד, יש לך לימפדמה ברגליים.
מה אתה צריך:
- גרבי דחיסה
- ניקוז לימפטי
- התעמלות
מה שכדאי לדעת על לימפדמה
- לימפדמה היא נפיחות ברגליים שלאט לאט עולה. החלק האחורי של כף הרגל יכול להיות גם נפוח.
- לעתים קרובות לימפדמה קיימת רק על רגל אחת.
- הלימפה היא הנוזל בחללים הבין תאים. הוא מכיל מוצרי פסולת, חלבונים ופסולת תאים.
- נוזל הלימפה מועבר הרקמה בכלי הלימפה ונכנס למערכת הוורידית של מחזור הדם.
- לימפדמה מתרחשת כאשר נוזל הלימפה מוסר לאט מדי או חלש מדי.
החזקת מים ברגליים - כך מסייע ניקוז לימפתי
החזקת מים ברגליים היא לרוב סימן למחלות לימפתיות. …
לנקוט פעולה נגד גודש הלימפה ברגליים
- חשוב מאוד ללבוש גרבי דחיסה כנגד לימפדמה ברגליים. במערכת הלימפה - בניגוד לזרם הדם - אין משאבה שיכולה להעביר את הנוזל משם. גרבי דחיסה לחץ את נוזל הלימפה מתוך הרקמה בכיוון זרימת הוריד. לבישת גרבי דחיסה היא טיפול ארוך טווח.
- קבל ניקוז לימפטי. אלו עיסויים מיוחדים להמרצת מערכת הלימפה.
- הרם את הרגליים בלילה. הרם את הרגליים לעתים קרובות יותר במהלך היום.
- תן לפיזיותרפיסט שלך להראות לך תרגילי פיזיותרפיה מיוחדים עבור בצקת לימפה ברגליים שאתה עושה באופן קבוע בבית.
- הימנע מקימוק או הצלת רגליים לפרקי זמן ארוכים.
- אין ללבוש חגורות צמודות או תחתונים וגרביים חותכים.
- אל תלך לסאונה, לא לסולריום, אל תיקח חמים אמבטיות או להשתזף ולא לעבור טיפולי אינפרא אדום.
- ניקוז מים יכול לעזור בבעיות לימפה ברגליים, אך עליך להשתמש רק בניקוז מים לתקופה קצרה.
עד כמה אתה מוצא מאמר זה מועיל?
תוכן דפי www.helpster.de נוצר בזהירות רבה ולמיטב ידיעתנו ואמונתנו. עם זאת, לא ניתן לתת אחריות לנכונות ולשלמות. מסיבה זו, כל אחריות לנזק אפשרי בקשר לשימוש במידע המוצע אינה נכללת. אין לראות במידע ובמאמרים בשום מקום תחליף לייעוץ ו / או טיפול מקצועי של רופאים מוסמכים ומוכרים. לא ניתן וחייב להשתמש בתוכן www.helpster.de לביצוע אבחונים עצמאיים או התחלת טיפולים.