למה אתה מזיל ריר בשינה?

אל תדאג אם אתה מוצא סימן ריר קטן על הכרית מדי פעם בבוקר. אין זה נדיר שאדם ריר בשנתו. עם כמה הסברים, תוכלו להבין במהירות כיצד זה קורה.

למה אתה מזיל ריר לפעמים בלילה

רוק לילי תקין לחלוטין. עם זאת, לא כולם מזילים ריר ב לִישׁוֹןמה שכבר מצביע על כך שגורמים מסוימים מעדיפים את התקלה הקטנה.

במהלך השינה שרירי הפנים נרגעים לָשׁוֹן ושרירי הלסת. מאז פֶּה לפעמים נפתח, זה יכול לקרות מהר יחסית שלפעמים אתה מזיל ריר קצת בלילה.
תנוחת השינה משחקת גם היא תפקיד: במיוחד אלה שישנים על הבטן יכולים למצוא אחד מדי פעם בבוקר נקודה לחה על הכרית, מכיוון שהרוק יזרום במהירות מהפה במצב זה פחית.
בנוסף, לעתים קרובות אתה מזיל ריר בשנתך כאשר הם אף עצירות, מה שמאלץ אותך לנשום דרך הפה שלך. בעיה זו ידועה בעיקר לסובלים מאלרגיה.

השקיה באף עם תמיסת מלח או לִשְׁאוֹף לעתים קרובות יכול לספק תרופה יעילה לאף סתום, מכיוון שהוא עוזר לאף משוחררים והריריות נרגעות, ולכן הפה כבר אינו נפתח לנשימה חייב.

האף תמיד סגור בזמן השינה - סיבות אפשריות ותרופות

האם האף שלך תמיד סגור כשאתה ישן? זה לא רק מעצבן, אלא גם מטריד את ...

כשישן קיבה, אתה יכול כמובן לבחור תנוחת שינה אחרת - למשל על מהלך \ לזוז \ לעבור - להתרגל ל. מכיוון שאף סתום מוביל לעתים קרובות לנחירות, הבעיה לפעמים רק משתנה.
אם ריר לילי הוא דבר שכיח מאוד, בעיה של אלרגיה או סינוסים עשויה להיות אחראית גם על ריר בשינה.