קינמון במהלך ההריון
ריח הקינמון מזכיר ימי חורף קרירים. אבל הקליפה הריחנית היא לא רק טעימה, יש לה גם תכונות מקדמות בריאות. מהם היתרונות של הקינמון והאם מומלץ לצרוך קינמון במהלך ההריון?
קינמון כתרופה ביתית
לקינמון יש לא רק טעם נעים, אלא גם נחשד לעתים קרובות בגלל שלו מוערך בזכות יתרונות בריאותיים, כולל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות אפשריות שלו מאפיינים.
הוא משמש לעתים קרובות כתרופה ביתית למטרות בריאות שונות ויישומי יופי. ישנם כמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים הקשורים לקינמון, אך חשוב לציין שאלו לא הוכחו מדעית וכי השימוש בקינמון בכמויות גדולות מהווה סיכונים בריאותיים פחית.
להלן כמה מהשימושים הנפוצים ביותר בקינמון כתרופה ביתית:
- בעיות עיכול: לעיתים משתמשים בקינמון כדי להקל על בעיות עיכול כגון נפיחות, התכווצויות בבטן ובחילות. טיפ אחד הוא לשתות כוס תה חם עם קינמון.
- רמות הסוכר בדם: מאמינים כי קינמון יכול לעזור לווסת את רמות הסוכר בדם. כמה מחקרים מצביעים על קשר בין קינמון לשיפור הרגישות לאינסולין. עם זאת, השימוש בקינמון לטיפול בסוכרת צריך להיעשות רק בהתייעצות עם רופא.
- אנטי דלקתי: קינמון מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להקל על הדלקת בגוף.
- רענון נשימה: בגלל ריחו הנעים, לפעמים משתמשים בקינמון לשיפור הנשימה. מסטיק או מי פה בטעם קינמון הן אפשרויות פופולריות.
- טיפוח העור: ניתן להשתמש בקינמון במסכות עור ופילינג כדי לקלף את העור ולהסיר זיהומים. עם זאת, אין להשתמש בקינמון ישירות על עור רגיש מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי.
האם אתה מאמין שתרופות הפלא דבש וקינמון תורמים באופן חיובי לירידה במשקל...
חשוב לציין ששימוש בקינמון בכמויות גדולות או לאורך זמן יכול להוות סיכונים בריאותיים, במיוחד כאשר לוקחים קינמון בצורה של תוספי תזונה או שמנים חיוניים. מינון גבוה של קינמון קסיה, הסוג הנפוץ יותר, עלול להכיל קומרין, שבכמויות גדולות עלול להזיק לכבד.
לפני השימוש בקינמון כתרופה ביתית, במיוחד בכמויות גדולות יותר או לטיפול בבעיה בריאותית, כדאי לדון בכך עם רופא. חשוב גם לוודא שאינכם אלרגיים לקינמון, מכיוון שזה יכול להתרחש אצל אנשים מסוימים.
צורכת קינמון בהריון?
במהלך הֵרָיוֹן חשוב להיזהר כאשר משתמשים בקינמון כתבלין או כתרופה ביתית. קינמון יכול לעזור להפחית חלק מהתסמינים, במיוחד עבור בעיות עיכול כגון צרבת ובחילה. ניתן להשתמש בקינמון גם לוויסות רמת הסוכר בדם ולכן ניתן להשתמש בו גם במהלך ההריון. קינמון יכול לעזור עם תנגודת לאינסולין או סוכרת הריונית.
עם זאת, זה לא בטוח לחלוטין להשתמש בקינמון במהלך ההריון. לכן, החסרונות האפשריים מפורטים להלן. אם יש לך חששות, עליך לראות את הרופא שלך ולדון ביתרונות ובחסרונות אמיתיים.
- קומרין: קינמון קאסיה, הזן הנפוץ יותר של קינמון, יכול להכיל כמויות גבוהות של קומרין. קומרין הוא חומר שעלול להזיק לכבד בכמויות גדולות. במהלך ההריון יש להימנע מצריכת קינמון בכמויות גבוהות, במיוחד בצורת תוספי תזונה או שמנים אתריים.
- התכווצויות חריגות: ישנם כמה דיווחים המצביעים על כך שקינמון בכמויות גדולות מאוד או בצורה של כמוסות קינמון יכול לגרום להתכווצויות. זה עלול להיות מסוכן מכיוון שהוא עלול להוביל ללידה מוקדמת. חשוב להיזהר במהלך ההריון ולהימנע מנטילת קינמון בכמויות גדולות.
- תגובות אלרגיות: לחלק מהאנשים יש תגובה אלרגית לקינמון. חשוב לשים לב לסימנים של אלרגיות כגון פריחות, גירוד או בעיות נשימה.
רצוי לדבר עם הרופא או המיילדת לפני השימוש בקינמון כתרופה ביתית או בכמויות גדולות יותר במהלך ההריון. הם יכולים לתת לך את העצות הטובות ביותר עבור המצב האישי שלך ולהבטיח שאתה לא לוקח שום סיכונים בריאותיים. בעיקרון, סביר להניח להשתמש בקינמון כתבלין בארוחות שלך בכמויות רגילות בטוח, אך יש להימנע מנטילת קינמון בצורה של תוספי מזון או שמנים אתריים הפכו.
