תסמינים אלו מצביעים על מעט מדי חומצת קיבה
יותר מדי או פחות מדי ממשהו זה בדרך כלל רע, וזה תקף גם לגוף, במקרה הזה לחומצת קיבה. איך אתה יכול לדעת אם יש לך מעט מדי חומצת קיבה ומה אתה יכול לעשות בנידון?
איך מזהים מעט מדי חומצת קיבה?
תסמינים אלה אופייניים למעט מדי חומצת קיבה:
- בחילה ותחושת מלאות. רוב האנשים מתלוננים על תחושת בחילה בבטן ואפילו בחילה, יחד עם תחושת מלאות.
- מערכת העיכול-זיהומים. כל מי שסובל לעיתים קרובות מזיהומים במערכת העיכול עלול לסבול גם ממעט מדי חומצת קיבה, מכיוון שרוב חומצת הקיבה יכולה להיכנס דרך מערכת העיכול חיידקים להפוך ללא מזיק.
- עייפות ו חוסר מוטיבציה. מחסור בויטמין B12 מוביל לעייפות וחוסר אדישות, הסיבה כאן נעוצה גם ביכולת העיכול הבלתי מספקת של הקיבה.
- שִׁלשׁוּל. שלשול יכול להיות אינדיקציה שמשהו לא בסדר בכמות חומצת הקיבה. עם זאת, זה יכול להתרחש עם יותר מדי או מעט מדי חומצת קיבה.
מהי חומצת קיבה? - עובדות מעניינות על ההרכב
חומצת הקיבה היא חומר חשוב מאוד בקיבה שלנו. בלעדיהם, אין ממש...
גורמים למעט מדי חומצת קיבה
ישנן מספר סיבות מדוע מיוצרת מעט מדי חומצת קיבה, כולל:
- דלקת כרונית של רירית הקיבה (גסטריטיס מסוג A), שבה מערכת החיסון תוקפת את תאי הגוף עצמו ובין היתר נלחמת בתאים היוצרים רירית בקיבה.
- אם בעבר סבלת מיותר מדי חומצת קיבה וכעת אתה סובל ממעכבי חומצת קיבה במשך תקופה ארוכה תרופות חייב לקחת.
- גיל מתקדם. ייצור רוב נוזלי הגוף מופחת, מה שגורם לרוב לפחות חומצת קיבה גוּף מסופק.
- פעולות באזור הקיבה שיכולות להשפיע על תפקוד התאים היוצרים את הקרום הרירי.
- לחץ, כי זה מפחית את תפקודי העיכול בגוף כשהגוף מתרכז בתהליכים אחרים. פחות מיצי עיכול ולכן פחות חומצת קיבה מיוצרים.
- כל מי שעבר טיפול אנטיביוטי רגיש בעיות קיבה.
- אם תאכלו הרבה מזונות מעובדים בכבדות המכילים הרבה סוכר, תזדקקו ליותר חומצת קיבה, שאז אולי כבר לא תספיק.
מה אפשר לעשות עם מעט מדי חומצת קיבה?
דיאטה היא מנוף טוב לעשות משהו עבור הבטן ומיצי העיכול שלך:
- כדאי להימנע ככל האפשר ממזון שומני. מצד שני, מוצרי דגנים מלאים ותפוחי אדמה טובים.
- מוצרים מוכנים בעלי עיבוד גבוה ומכילים גם הרבה סוכר דורשים הרבה חומצת קיבה ובכך מחמירים את המחסור. אז הימנעו ממזונות מסוג זה.
- מומלצת תזונה עשירה בירקות ודלה בשומן.
- אומרים שמיץ חמוציות מגביר את ייצור חומצת הקיבה. זה אמור גם לשמור על רמת החומצה קבועה לאורך זמן.
- ג'נטיאן, לענה או שורש ריבס בצורת תה מחנות טבע או בית מרקחת יכולים לעזור.
- לסוגי חסה כמו עולש, אנדיב או שן הארי יש השפעה מועילה אם יש לך מעט מדי חומצת קיבה.
- כף אחת עד שתיים של חומץ תפוחים מדולל במים בבוקר יכולה לעורר את מיצי העיכול.
- מלח לא מטופל ולא מזוקק מקדם גם חומצת קיבה, שכן מלח הוא מרכיב חיוני בחומצת הקיבה.
האם הם צריכים תלונותאם למרות כל האמצעים הבעיה לא משתפרת תוך מספר שבועות, בהחלט מומלץ לפנות לרופא. הוא יכול לבצע אבחנה ולקבוע צורת טיפול בהתאם.
