מה אני יכול לעשות כשמשעמם לי?
שעמום אינו חוסר פעילות, אלא מצב נפשי, תחושה. אתה בהחלט יכול ליהנות מיום משעמם, או להפוך אותו ליצירתי ומרגש.
מה אתה יכול לעשות נגד שעמום
השאלה מה לעשות עולה לעתים קרובות מכיוון ששעמום אינו תחושה נעימה עבור מעט מאוד אנשים. ניתן לשנות זאת על ידי ניסיון לחסל את השלילי שפוגש את המילה ואת תחושת השעמום בו זמנית.
- אתה יכול להפוך יום משעמם לחופשה קצרה, שבה אין ממש חובות שיש למלא, רק הצרכים שלך מתקיימים. על מנת שהחופשה הקצרה הזו תצליח, יש לכבות את כל "הגורמים המפריעים" כמו הטלפון, הטלפון הסלולרי, פעמון הדלת ואם יש צורך להוריד את התריסים של הדירה או הבית. אז אתה יכול z. ב. התחל את היום באמבטיה חמה, או לישון מאוחר, התפנק בארוחת בוקר מעולה, שתו כוס יין אדום באמצע הבוקר, או קראו ספר ללא הפרעה. אין כמעט גבולות לדמיון, העיקר שאתה מרגיש טוב עם זה.
- אם אינך יכול ליהנות מהשעמום בצורה כבטלה נינוחה, תוכל למלא אותו באופן בונה ומיד להתחיל ליישם תוכניות ארוכות ערך. יותר כושר גופני, תחושת גוף טובה יותר? מושלם ליום משעמם. קום מיד, שתה כוס מים גדולה, נעל נעליים והסתובב ברחוב לטיול קצר או ארוך. הדבר היפה בזה הוא שזה לא עולה כלום, להיפך, הזמן אינו מבוזבז על בטלה משועממת.
- אם אתה מרגיש טוב לאחר ההליכה, כדאי להמשיך מיד. מה דעתך על תוכנית אכילה בריאה ולצאת לקניות מיד לאחר מכן? השיטה ליישם תכניות מיושנות מיושמות באופן מיידי אינה מתאימה כמובן רק לכושר ותזונה, אלא גם לתחומים רבים אחרים. למיין דיסקים, לנקות ארונות, להרכיב פריטי שוק פשפשים. לרוב, לסדר ולמיין עבודות יש את תופעת הלוואי הנעימה שדבר אחד נשפך אל השני, וכל כך מהר כל מדפי המרתף או ארונות המטבח נקיים, בדיוק כפי שהיית עושה אותם זמן רב לפני השעמום רציתי!
- אנשים ספונטניים מאוד מקבלים לפעמים החלטות בקנה מידה גדול נגד שעמום, למשל ב. שיפוץ חדר. כאן חשוב ליצור תחילה לוח זמנים מציאותי. פינוי החדר ומדידת החדר, חישוב הצורך ב צבעים, טפטים וכו '. יש לקחת בחשבון את הזמן לרכישת החומרים, כמו גם את העבודה בפועל, הסליקה שלאחר מכן ואולי את הקישוט. בערב של אותו יום מובטח לכם ששכחתם את השעמום של הבוקר, אם לא, תשמחו שזה היה שם.
- הדבר החשוב ביותר ביצירת ימים יפים ומרגשים נגד שעמום הוא שלא יווצר לחץ! המשמעות היא שהכי טוב להתמודד רק עם דברים שלא היו להם השפעות שליליות אם לא היית עושה אותם. שעמום יכול להיות ממש כיף. השאלה מה אתה יכול לעשות כשמשעמם לך עולה פחות ופחות, ואם כן, אפשר ליהנות.
כך יוצרים יום מושלם עם החברים הטובים ביותר שלכם
מה היית בלי החברות שלך? אין כמו מקובל ...
