האם אתה יכול להשתזף בצל?
אנשים רבים חושבים שאי אפשר להשתזף בצל. זה לא נכון. אתה יכול למעשה להשתזף בצל. זה פשוט לוקח קצת יותר זמן. עם זאת, הוא עדין יותר על הגוף. אתה צריך לדעת הרבה על שיזוף הגוף שלך.
אתה יכול להשתזף בצל
הטמפרטורות עולות וכמה אנשים משתובבים בשמש על החוף. חלקם אפילו שוכבים על החוף בשמש הצהריים הקופחת כדי להשתזף. זה רעל בשבילם עור, אתה יכול גם לקבל שיזוף בצל.
- המשרד הפדרלי להגנה על קרינה הסביר כי ניתן גם להשתזף בצל. זה פשוט לוקח קצת יותר זמן.
- עם זאת, אתה מקבל שיזוף אחיד יותר מכיוון שהאור פזור בצל. המשמעות היא שהקרניים האולטרה סגולות (קרני UV) מצטמצמות. לכן מומחים מייעצים תמיד להישאר בצל.
- מה שעדיין חשוב מאוד: אין כמעט סיכון לכוויות שמש.
- כדאי להימנע גם מהשמש בצהריים, מכיוון שהשמש עוצמתית במיוחד בשלב זה (בין השעה אחת עשרה לשלוש). אז לך מתחת לשמשיה. עם זאת, אין להסתדר ללא קרם הגנה. גם רחב וקליל הַלבָּשָׁה מספק אבטחה מפני כוויות שמש.
- אגב, אתה גם משתזף כשהשמיים מעוננים. במיוחד כשהעננים ערפילים ודקים. אז קרני ה- UV חודרות היטב לאדמה. גם אז אתה יכול להישרף מהשמש.
קבל שיזוף אמיתי - כך זה עובד ללא כוויות שמש
אם אתה רוצה להשתזף ממש יפה, כדאי שיהיו לך טיפים שונים ...
הגוף והשיזוף
כמעט כולם מכירים כנראה את המונח קרינת UV או UV-B. מדובר בקרינה אלקטרומגנטית הנתפסת כאולטרה סגולה או כחולה-סגולה.
- הגוף חום כאשר הוא נחשף לאור והאור מכיל קרינת UV.
- ברגע שזה קורה, נוצר מלנין. התאים באפידרמיס (מלנוציטים) אמורים להגן על העור מפני נזקים.
- אם העור בהיר במיוחד ואינו רגיל לשמש, התאים כבר אינם יכולים לבצע את מלוא עבודתם. התוצאה היא שלפוחית או אדמומיות של העור.
- כדי שניתן יהיה למנוע כוויות שמש ונזקים אפשריים לטווח הארוך, על כולם לפעול בהתאם התנהג: חפש צל, הימנע מהשמש הישירה, חבש כובע ומקדם הגנה מפני השמש לְהוֹרוֹת. החל לפחות גורם של חמישה עשר לפחות חצי שעה לפני שאתה יוצא.
גם אם אתה רק לזמן קצר בשמש, ה- גוּף לעורר תגובה יעילה מבחינה רפואית. המשמעות היא שהתאים כבר לא יכולים להגן על העור מספיק מספיק ולכן כוויית שמש היא בלתי נמנעת. זכור כי אתה יכול להשתזף אפילו בצל.
