Ritenzione idrica durante la gravidanza
Qualsiasi ritenzione idrica durante la gravidanza dovrebbe essere chiarita da un medico. L'urina e il sangue vengono esaminati e la pressione sanguigna misurata per escludere qualsiasi pericolo. Tuttavia, se si tratta di ritenzione idrica innocua, puoi fare qualcosa al riguardo da solo. Puoi scoprire cosa ti aiuta qui.
Quello di cui hai bisogno:
- Riso
- albicocche secche
- patate
- ananas
- Cetriolo
- Tè all'ortica
Semplici rimedi casalinghi per la ritenzione idrica durante la gravidanza
I piedi e/o la parte inferiore delle gambe si gonfiano, le scarpe non si adattano più, le calze portano a costrizioni. La pelle delle gambe e dello stomaco è tesa e pruriginosa. Parliamo di ritenzione idrica nel gravidanza. Prima di fare qualcosa da solo, è imperativo che il medico chiarisca se non si tratta di una grave malattia della gravidanza.
- A volte è sufficiente che la donna incinta si prenda un po' più di tempo per se stessa. L'edema (ritenzione idrica) può formarsi se la donna non riceve sufficiente riposo. In questo caso, il carico di lavoro dovrebbe essere ridotto al minimo e la donna incinta dovrebbe avere l'opportunità di alzare le gambe il più spesso possibile.
- La dieta può fare molto per eliminare l'acqua dai tessuti. Puoi farlo con un giorno di viaggio a settimana. In questo giorno mangerai solo riso e frutta bolliti in acqua. Vedrai quanto velocemente avviene l'escrezione dell'acqua. Assicurati, tuttavia, che ci sia davvero un solo giorno di riso alla settimana in modo che non ci sia perdita di potassio. E mangia due o tre albicocche secche il giorno del riso. Questi contengono molto potassio.
- Ciò che ha anche l'effetto di stanare l'acqua è il giorno della patata, in cui si mangiano solo patate al cartoccio. Erbe come il prezzemolo o l'erba cipollina migliorano un po' il gusto delle patate.
- Mangia una grande porzione di cetriolo ogni tanto. Questo ha anche un grande effetto drenante.
- Alcune donne reagiscono quando mangiano un ananas espellendo più acqua. Fai solo attenzione, l'ananas potrebbe causare bruciore di stomaco.
- Nonostante la ritenzione idrica, dovresti bere abbastanza. Preferibilmente nel pomeriggio, dopo le 15, ogni tanto una tisana all'ortica. Questo tè sta disidratando.
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