Power Maxx Vibrazioni Platino
Nel frattempo, manubri, espansori e simili sono stati integrati come classici tra le attrezzature per il fitness da attrezzature per l'allenamento più avanzate ed efficaci come il Power Maxx Vibrations Platinum. L'allenamento completo con l'attrezzatura include interessanti programmi di allenamento per vari obiettivi.
Power Maxx Vibrations Platinum - Vantaggi dell'allenamento vibratorio
L'allenamento con vibrazione o oscillazione è spesso consigliato come alternativa agli esercizi convenzionali. Il Power Maxx Vibrations Platinum consente una gamma di vari livelli di prestazioni, che corrispondono a un allenamento per tutto il corpo.
- Il Power Maxx Vibrations Platinum è un dispositivo per tutto il corpo che può rendere più efficaci gli allenamenti esistenti. Il vantaggio delle vibrazioni è che non solo il gruppi muscolari superficiali, ma anche i muscoli di coordinazione sottostanti essere addestrato.
- L'efficienza del dispositivo deriva dal fatto che vibra o fa vibrare l'intero corpo ogni minuto. È possibile ottenere set di frequenze, con un massimo di 2000 vibrazioni al minuto. Quindi, se completi flessioni o unità muscolari addominali sul Power Maxx Vibrations Platinum, questo allenamento sarà intensificato molte volte. In questo modo, risparmi efficacemente tempo, poiché pochi minuti al giorno sul dispositivo ottimizzano l'effetto di tutti gli esercizi completati.
- Le vibrazioni della piattaforma su cui ti trovi non solo costruiscono i muscoli, ma accadono anche allo stesso tempo massaggio dell'intero tessuto corporeo, mentre allo stesso tempo viene attivato un effetto massaggio dalle vibrazioni.
- Inoltre, l'esercizio fisico regolare migliora anche le capacità sensoriali del corpo, in modo che il La reattività è allenata dal Power Maxx, la causa di questa ottimizzazione rende l'automatico nervoso Processi di feedback.
- Con l'uso regolare, l'allenamento con le Power Maxx Vibrations Platinum consente inoltre di aumentare la densità ossea, in modo da contrastare in modo mirato anche i processi di disgregazione ossea. Lo "scuotimento" permanente mediante sottili vibrazioni ha anche un effetto positivo sul tessuto, in modo che il trattamento anticellulite possa essere effettuato anche con il dispositivo.
Chi ha poco tempo per il fitness e lo sport, ma comunque magro, sano e in forma...
Attrezzatura per l'allenamento a vibrazione - variazioni dell'allenamento
Certo che puoi, nonostante i vari programmi del Power Maxx Vibrations Platinum addestramento integrarsi in modo mirato. Il prerequisito, tuttavia, è che ci si sia abituati al dispositivo.
- È necessario essere consapevoli delle controindicazioni quando si utilizzano attrezzature per l'allenamento a vibrazione. In caso di gravidanza, ad esempio, non dovresti allenarti con il Power Maxx, poiché non è adatto in questo caso. Di conseguenza, dovresti sempre parlare con un medico o un operatore sanitario se ci sono controindicazioni o problemi di salute.
- Puoi scegliere tra 9 impostazioni di velocità sul dispositivo, con 3 programmi di sistema preparati che soddisfano le diverse esigenze. Questi includono sessioni di contenzione, esercizi di resistenza per bruciare i grassi e sessioni di massaggio per il relax. Nonostante tutto, dovresti sempre partire dal livello più basso anche se hai un buon livello di forma fisica, perché la frequenza delle oscillazioni o vibrazioni spesso richiede abituarsi. Una pedana volutamente molto instabile su cui si possono fare tutti gli esercizi come squat, flessioni, crunch, sit-up, ecc. non è paragonabile a un pavimento immobile o sotterraneo, quindi dovresti al massimo completare il tuo allenamento sul Power Maxx Vibrations Platinum lentamente e moderatamente.
- Anche l'uso simultaneo di resistenze e pesi come polsini per pesi su piedi e polsi, nonché l'installazione di manubri da jogging più leggeri per il Torace, è possibile se ci si abitua al tipo di allenamento in pochi giorni o settimane.
- Dispositivi di vibrazione come il Power Maxx Vibrations Platinum sono ora offerti anche negli studi di fitness, il Power Maxx è adatto alle esigenze di home fitness, perché il peso mobile di 14 kg può essere comodamente posizionato sulle ruote di trasporto manovra.
Nel caso in cui desideri mantenerti in forma con l'allenamento vibratorio relativamente nuovo, dovresti testare dispositivi come il Power Maxx Vibrations Platinum nella pratica. Il prezzo è di ca. 150 euro.
