Sfiducia nella relazione

Sebbene la sfiducia sia vista come qualcosa di negativo che è in a relazione Se non esiste, una certa dose di gelosia è spesso normale e solo un segno che ti piace molto l'altra persona e sei preoccupato di perderla. Diventa problematico, tuttavia, quando la sfiducia sfugge di mano.

Trova le ragioni della sfiducia

• In una relazione possono esserci ragioni molto diverse per cui un partner non può davvero fidarsi dell'altro o reagisce in modo molto geloso. Ad esempio, la storia della tua relazione può avere un ruolo se un partner è stato tradito o tradito da un partner precedente. Tali esperienze possono portare ad aspettative negative sul comportamento dell'altro, anche in una nuova relazione.
• Ma il comportamento può anche rafforzare la sfiducia esistente. In molte relazioni, i partner non solo temono che l'altro possa tradirli, ma che affari o affari abbiano effettivamente avuto luogo. Qui è molto difficile per i "traditi" acquisire nuova fiducia.
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• In definitiva, la personalità del tuo partner può svolgere un ruolo. Prime esperienze di abbandono (es. B. nella famiglia di origine) o relazioni familiari generalmente difficili fanno sì che le persone non sviluppino una fiducia di base negli altri. Invece di aspettarsi cose positive dagli altri fino a quando non ci sono prove contrarie, le persone colpite allora assumono che i caregiver e anche il partner non sono affidabili, ma ti lasciano ad un certo punto volere. Questo porta alla sfiducia.

Lavorare sulla fiducia nella relazione

• Se hai l'impressione che il tuo partner sia molto sospettoso e mostri più gelosia di quanto non sia bene per te, allora dovresti parlarne con lui. Di solito la gelosia si riferisce a situazioni molto specifiche (es. B. "Perché sei stato via così a lungo?", "Perché lo/la incontri?" Ecc.).


Costruisci fiducia in una relazione

Quando si entra in una nuova relazione, è importante avere fiducia nell'altro...

• Hai le tue ragioni per comportarti in un certo modo, e anche il tuo partner. Quindi spiegati; descrivi perché incontri alcuni amici che potrebbero non piacere al tuo partner, oppure portalo anche a questi incontri, così vedrà che non è preoccupato per questo avuto modo.
• Non reagire al sospetto e alle possibili accuse con il ritiro - perché può Migliora la gelosia - cerca di mostrare all'altra persona che questa sfiducia non è affatto è necessario.
• Più difficile, invece, è se la frode si è effettivamente verificata e il rapporto è poi plasmato da una mancanza di fiducia. Ecco le ragioni del Fling da analizzare: perché il partner in questione era insoddisfatto? Cosa gli mancava nella relazione.
• Di conseguenza, i partner possono conoscersi di nuovo e farsi coinvolgere di nuovo. Ma una relazione può anche significare la fine di una relazione se non c'è più fiducia.