Ferma l'invecchiamento della pelle: questi rimedi casalinghi ti mantengono giovane
Certo, la bellezza non è una questione di età. Ma anche un aspetto fresco e giovanile non guasta. Leggi qui come puoi fermare l'invecchiamento della pelle con semplici rimedi casalinghi.
Ferma l'invecchiamento cutaneo in modo naturale
- Non devi correre subito alla farmacia più vicina, puoi fermare il processo di invecchiamento pelle fermati con mezzi molto semplici. Anche gli antichi egizi indossavano maschere di frutta e si bagnavano nel latte d'asina.
- Mescolare tre cucchiai di olio d'oliva con un cucchiaino di miele e massaggiare questa miscela sulla pelle con movimenti circolari. Quindi risciacquare.
- Gli avocado sono ricchi di vitamina E, che combatte i radicali liberi. Schiacciate la polpa di un avocado maturo e mescolatela con un po' di yogurt e miele. Dopo ca. 15 minuti rimuovere la maschera. Suggerimento: il latticello contiene anche molta vitamina E.
- Prendi due piccioni con una fava: prepara il condimento per l'insalata di avocado e latticello. Tagliare a metà l'avocado, raschiare la polpa e tagliarla a dadini. Quindi mettetelo nel frullatore e aggiungete il latticello, il succo di lime e l'aneto. Aggiustare di sale e pepe.
Prevenire l'invecchiamento cutaneo
- Bagni di sole, più irregolari dormire, Nicotina e fatica sono i maggiori fattori di rischio per i prematuri Invecchiamento della pelle. Evita il sole di mezzogiorno quando sei in vacanza. Anche il sole invernale in casa non va sottovalutato. I raggi UV danneggiano le cellule della pelle e possono causare il cancro della pelle. Dovresti quindi avere sempre un'adeguata protezione solare nella tua borsetta.
- Consumare più spesso pesce, verdure, legumi e latticini a basso contenuto di grassi. Questi alimenti possono impedire alla pelle di maturare prematuramente. Grassi animali, carne e dolci, invece, invecchiano.
- Bevi molta acqua. L'acqua è l'elisir di lunga vita, quindi bevi 2-3 litri di acqua al giorno.
- Con l'età, la pelle può immagazzinare sempre meno umidità. Pertanto, dovresti fare passeggiate all'aria aperta più spesso. La pelle riceve una porzione extra di umidità. Beneficiate di questo effetto soprattutto con tempo umido e freddo.
- Anche la circolazione sanguigna nella pelle si deteriora con l'età. Puoi contrastare questo con regolari sport di resistenza.
- Con "dinner-cancellazione" puoi battere l'invecchiamento della pelle. Non mangiare nulla dopo le 17:00 una volta alla settimana. Poi versa corpo più melatonina e ormone della crescita fuori. Questi promuovono la rigenerazione delle cellule del corpo durante il sonno.
Se noti le prime rughe, puoi fare molto per un ringiovanimento ...
Quanto trovi utile questo articolo?
Il contenuto delle pagine di www.helpster.de è stato creato con la massima cura e al meglio delle nostre conoscenze e convinzioni. Tuttavia, nessuna garanzia può essere data per la correttezza e la completezza. Per questo motivo si esclude qualsiasi responsabilità per eventuali danni in relazione all'utilizzo delle informazioni offerte. Le informazioni e gli articoli non devono in nessun caso essere considerati come sostitutivi della consulenza professionale e/o del trattamento da parte di medici formati e riconosciuti. Il contenuto di www.helpster.de non può e non deve essere utilizzato per fare diagnosi indipendenti o per iniziare trattamenti.
