Allena correttamente i turni difensivi
Dopo che i quattro difensori hanno sostituito pre-stopper e libero nel calcio moderno, ci sono anche nuovi compiti per la difesa. Uno di loro si sta muovendo.
Il lavoro difensivo in difesa esige sempre di più dai difensori. Poiché l'eliminazione di Vorstopper e Libero è andata di pari passo con il calo della copertura a uomo, i difensori devono fare i conti con la copertura dell'area e il relativo spostamento. Muoversi nella rete difensiva funziona in due modi diversi: muoversi lateralmente e muoversi avanti o indietro.
Esercizi per muoversi in difesa
- Lo spostamento laterale è necessario quando si attacca l'avversario. Questo è possibile solo perché il moderno Calcio non c'è più alcuna copertura da vero uomo.
- Quando ci si sposta lateralmente nella rete difensiva, l'obiettivo è restringere lo spazio per l'avversario. Quindi se l'avversario attacca sul lato sinistro, la difesa si sposta in difesa a quattro su questo lato offensivo e lascia inizialmente i possibili avversari completamente dall'altra parte scoperto. Poiché l'avversario di solito può passare dalla parte opposta solo con un passaggio alto e lento, è per la difesa È facile spostarsi esattamente dall'altra parte del gruppo e di nuovo non lasciare spazio all'avversario lì Offerta.
- Questo spostamento laterale può essere allenato al meglio con il gioco "attacco contro difesa". Per la difesa si tratta solo di restringere lo spazio e costringere così l'avversario a fare brutti passaggi oa portargli via il pallone in un duello diretto. Puoi anche usarlo per portare in tua difesa. La difesa funziona solo se tutti sanno cosa sta facendo l'altro e come comportarsi.
- Andare avanti è anche chiamato semplicemente "muoversi verso l'alto". L'avanzamento della difesa è così importante perché altrimenti c'è un enorme divario tra centrocampo e difesa, che il tuo avversario può sfruttare perfettamente con attaccanti veloci.
- Il "progresso" può essere migliorato soprattutto nel gioco di allenamento. Per passare velocemente dalla difesa all'attacco, si consiglia una partita su un campo piccolo con un massimo di 5 giocatori per squadra.
Allena adeguatamente il comportamento difensivo nel calcio
Indipendentemente dal fatto che tu sia in difesa a quattro o con un Libero, sei sulla difensiva quando si tratta di comportamento difensivo...
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