Allevia la tensione con i rimedi casalinghi
Un ceppo è un allungamento eccessivo dei legamenti, che può verificarsi durante la torsione o un movimento eccessivo. In caso di dolore considerevole, un medico dovrebbe intraprendere la diagnosi e la terapia precise. Tuttavia, puoi provare alcuni rimedi casalinghi per alleviare il gonfiore o il dolore.
Quello di cui hai bisogno:
- Cubetti di ghiaccio o pastiglie di raffreddamento
- argilla acetica
- vecchi asciugamani di cotone
- quark magro
- Tintura di Arnica
- Unguento all'arnica
- farmacia
- Farmacia
Indipendentemente dal fatto che sia nel tempo libero o durante lo sport, i legamenti possono allungarsi troppo rapidamente. UN sforzo accedere. Quindi piccole lacrime nei legamenti sono responsabili di vari denunce, contestazioni. Non solo perché dolorima anche lividi o gonfiori. Per essere seri lesioni escludere una visita da un medico sarebbe molto consigliabile. Con alcuni rimedi casalinghi, però, puoi provare ad alleviare i sintomi in modo naturale.
I rimedi casalinghi possono aiutare con uno sforzo
- Prima di tutto, dovresti prenderti cura di te stesso in caso di sforzo e astenersi da attività fisiche e sportive. Questo può fare ancora più danni. I legamenti hanno bisogno di riposo per guarire.
- Se c'è gonfiore o lividi, dovresti assolutamente raffreddare l'area interessata. Questo può essere fatto usando pastiglie di raffreddamento o cubetti di ghiaccio, che dovrebbero, tuttavia, essere posti in un panno o una salvietta.
- Puoi prendere l'argilla acetica in farmacia. Con questo puoi fare una busta o un involucro e il Trattare la tensione.
- Un involucro di quark, che puoi facilmente realizzare con un quark magro a basso costo (supermercato, discount), è provato e testato Rimedi casalinghi, con cui puoi raffreddare la tua tensione e prevenire il gonfiore. Rivestire un vecchio panno di cotone con uno strato sottile di ricotta. Puoi quindi mettere l'involucro intorno all'area interessata (il quark dovrebbe essere il pelle tocco) e con a Associazione o altri materiali. Se la cagliata è diventata calda e friabile, dovresti rinnovarla. Puoi ripetere questa operazione tutte le volte che vuoi.
- La tintura di arnica è disponibile anche in farmacia. Puoi anche usarlo per creare una busta e trattare la tua tensione. La soluzione viene semplicemente applicata su un vecchio panno, ad es. B. Dai un canovaccio e poi mettilo intorno alla zona lesa. L'unguento pronto all'arnica è disponibile anche in farmacia o in farmacia, stimola la circolazione sanguigna ed è a lunga durata. È utile anche per altri reclami e non dovrebbe mancare in nessuna famiglia.
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