Come mantenere la temperatura ambiente ottimale in casa

Quello di cui hai bisogno:

• termometro
• Misuratore di umidità

Queste sono le temperature ambiente ottimali per la tua stanza

• La temperatura ambiente ottimale è tra i 18 ei 24 gradi. Quanto dovrebbe essere caldo dipende dal tipo di stanza.

• Dovrebbe essere più caldo in bagno. Dopotutto, sei spesso nudo lì. La temperatura ambiente ottimale per il bagno è di 24 gradi Celsius.

• Dovrebbe anche essere accogliente e caldo nel soggiorno. La temperatura ambiente consigliata per il soggiorno è di 20-21 gradi Celsius.

• Nel cucina la temperatura ambiente ottimale è di 20 gradi Celsius.

• Dovrebbe essere più fresco in camera da letto. Perché è così che è possibile un sonno ristoratore. La temperatura ambiente ottimale qui è di 18 gradi.


Temperatura ambiente normale - note

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Quanto alta o bassa deve essere impostata la temperatura ambiente dipende da diversi ...

Anche una ventilazione ottimale ha senso

• Per creare una temperatura ambiente ottimale in modo permanente, è necessario ventilare in modo ragionevole. Dovresti evitare correnti d'aria permanenti. È meglio ventilare vigorosamente al mattino e alla sera. Quindi evita il tuo finestra capovolgerlo per ore e aprirlo completamente per 5-10 minuti. In questo modo hai di nuovo aria fresca nell'appartamento e impedisci che si raffreddi.

• Significativo Ventilazione contribuisce anche ad una piacevole umidità. L'umidità ambientale consigliata è compresa tra il 40 e il 60%.

• Controllare regolarmente l'umidità e la temperatura ambiente utilizzando un termometro e un misuratore di umidità.

Perché la giusta temperatura ambiente è importante

• Non dovresti superare la temperatura ambiente ottimale, anche in inverno. Un appartamento surriscaldato significa che ti ammali più rapidamente. Perché l'aria ambiente secca e calda indebolisce il sistema immunitario e irrita la gola e le mucose.

• Un riscaldamento permanentemente troppo alto si nota chiaramente anche nelle spese accessorie del vostro appartamento. Quindi, per risparmiare, mantieni la temperatura in soggiorno a 21 gradi e metti un maglione pesante e pantofole nell'appartamento in inverno.