Pratica la presa di dritto nel tennis
Il tennis è uno sport ideale per grandi e piccini. Una partita tatticamente ben giocata non richiede sforzi eccessivi. Il tennis promuove corpo e mente allo stesso tempo. Lo sport bianco non ha perso nulla della sua popolarità. Con la tecnica praticata, rimarrai stupito ancora in età avanzata con una spinta dalla presa di dritto destro.
Sport con la palla e postura
Il tennis è uno sport con palla e racchetta. Quindi, se vuoi giocare con successo, dovrai esercitarti nelle abilità tecniche. Altrimenti le tue palle atterreranno anche a cento metri di distanza. Puoi imparare rapidamente a prevenirlo. Con la postura corretta e il controllo del bastone, la palla rimane in gioco.
- Non stare mai rigidamente in campo. Con le gambe leggermente piegate e dondolando sulle punte dei piedi, puoi adattarti alla palla in arrivo. Ora prendi la prima palla e lanciala contro un muro come esercizio. Il tuo occhio è sempre sulla palla che stai mirando. Un muro di pietra è l'ideale per i primi esercizi. I club di tennis ne hanno uno. La rete da tennis è indicata con una linea sul muro. Il volo della palla non è importante nei primi esercizi.
- Quando la palla torna da te, stai in piedi in modo che ti passi di lato. Concentrati sul colpire la palla ogni volta che vola di lato all'altezza del petto. Il tuo corpo dovrebbe essere leggermente piegato in avanti quando colpisci con la presa di dritto.
- Il braccio che colpisce con il bastone è leggermente angolato quando si colpisce e oscillerà molto prima di colpire. Non muovere il braccio su e giù, allungalo sempre orizzontalmente.
- Se sei destrorso, il peso del tuo corpo è sulla gamba sinistra. Durante lo swing, il tuo braccio destro va molto indietro e tu Torace Qualcosa ruota di conseguenza. Quando colpisci la palla, colpisci la palla quando vola quasi esattamente al tuo fianco all'altezza del petto. Devi praticare questa postura più e più volte finché non diventa una routine.
Il tennis è il gioco più popolare del genere dei giochi di ritorno. Ti alleni...
La spinta nel tennis
Il diritto può essere giocato con più forza e può guidare la palla più velocemente. Il drive, una palla con un piccolo spin per far rimbalzare la palla alta, mette in difficoltà l'avversario. Una presa di dritto è il modo migliore per giocare.
- Per fare ciò, tieni saldamente la mazza in mano, quasi all'estremità del manico. Il lato piatto del club è rivolto verso il campo avversario. Ruota leggermente la mazza in avanti nella mano in modo che abbia una leggera inclinazione.
- Ora colpisci con il dritto come al solito. Noterai che la traiettoria della palla è curva nel tennis e rimbalza di nuovo molto in alto dopo aver toccato il suolo. Per non sovraccaricare la rete troppo in alto, esercitati nel colpo con questa presa di diritto.
Se colpisci la palla con la postura praticata, è una palla molto offensiva che può essere giocata duramente. A causa del volo ad arco, la palla colpisce il terreno prima del previsto, quindi puoi colpire molto forte.
La presa di dritto come una fetta
- La fetta viene giocata per le palle che dovrebbero cadere appena dietro la rete e non rimbalzare più lontano. Per fare ciò, gira la maniglia della racchetta all'indietro nella tua mano. Questo fa sì che la palla venga tagliata. Esercitati una volta sul muro.
- Il prossimo tentativo è su un campo da tennis all'aperto. Dopo l'impatto sul campo, la palla con la fetta si solleverà solo leggermente in aria e descriverà una traiettoria piatta. Se la rotazione è gravemente ridotta, la palla può persino spostarsi all'indietro.
Se pensi a un avversario, vedrai che tali palle sono difficili da lanciare. Ora dovresti fare alcuni colpi di pratica. Vedendoti, questo costringe l'avversario a muoversi rapidamente verso la palla, poiché si alza a malapena. Giochi questa palla per attirare il tuo avversario in rete. Più forte giochi questa presa di dritto mentre giochi a tennis, più lunga è la traiettoria piatta e la palla difficilmente si sposterà verso l'alto alla fine.
