Nuotare con il ciclo: questo è ciò a cui dovresti prestare attenzione
Molte ragazze si chiedono se possono nuotare durante il ciclo. Puoi trovare la risposta a questo e ciò di cui dovresti essere a conoscenza qui.
Nuoto: sì o no?
Quando prendi per la prima volta il tuo periodo ti chiedi di quali cose devi fare a meno in questo periodo? I dubbi sulla possibilità di nuotare sono particolarmente comuni. Sì, puoi nuotare durante il ciclo, il tuo sì corpo anche molto buono. I seguenti motivi parlano a favore di un semplice tentativo:
- Con i movimenti delicati durante il nuoto, allenti i muscoli. Questo ha un effetto rilassante e antidolorifico sul tuo corpo.
- Quando sei in acqua, il tuo corpo si rilassa e ti senti subito molto meglio.
Usa gli assorbenti interni durante il ciclo
Quindi, se hai deciso di andare a nuotare durante il ciclo, ci sono alcune cose da tenere a mente.
- Se usi i tamponi al posto degli assorbenti, ti sentirai molto più sicuro in acqua.
- Quando vai a nuotare, assicurati di avere abbastanza tamponi sostitutivi con te. I tamponi assorbono naturalmente l'acqua e dovrebbero quindi essere cambiati frequentemente in modo che rimanga una protezione ottimale.
- Evita di nuotare in acque stagnanti durante il ciclo. La colonizzazione di germi e batteri è spesso molto alta lì. Dal momento che sei più incline alle infezioni nel tuo Area genitale non dovresti usarli.
- Anche in piscina, lavati le mani prima e dopo ogni cambio di assorbente interno, per la protezione tua e dei tuoi compagni di nuoto.
Se vuoi stabilizzare la flora vaginale, puoi usare tamponi con acido lattico ...
Per inciso, ci sono coperture impermeabili per trasportare i tuoi assorbenti interni in piscina, che non rivelano il loro contenuto dall'esterno. Puoi semplicemente metterlo al collo o attaccarlo al polso. Quindi hai sempre un sostituto a portata di mano.
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