VIDEO: Datteri per la digestione

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Datteri - il "pane dolce del deserto"

• I datteri sono i frutti della palma da datteri. Provengono dalle coste settentrionali del Golfo Persico e sono coltivate principalmente negli stati desertici della penisola arabica e nella calda regione mediterranea.
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• Sono estremamente ricchi e sazianti e quindi uno degli alimenti più importanti, soprattutto come razione di emergenza. Con il "pane dolce del deserto" puoi assicurarti una nutriente scorta di cibo.
• Una palma da datteri porta i primi frutti solo dopo dieci anni. Per questo avrà quasi cento anni. Esistono ben più di mille varietà che possono essere trasformate anche in pane e dolci. In medicina, i frutti sono apprezzati per le infezioni, oltre che per i tumori.
• Le piccole centraline sono disponibili tutto l'anno in diverse forme e qualità: a secco, varietà semisecche e morbide, frutti grandi, snocciolati, interi o più economici pressati. Questi ultimi sono consigliati per la produzione di pasticceria o per la cottura di torte.
• Il miracolo energetico contiene pochi grassi, ma circa il 70% di zucchero, il che ti dà un rapido aumento di energia garantito. Nonostante lo zucchero, non sono assolutamente da evitare come alimenti da ingrasso; dopotutto, hanno meno calorie della maggior parte dei dolci o delle noci.


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I datteri sono bacche simili a prugne e sono ricchi di sostanze nutritive. Loro sono …

• I datteri secchi hanno l'energia concentrata del frutto. Hanno inoltre un alto valore nutritivo e contengono importanti proteine, minerali e vitamine.
• Acquista frutta non solforata in un buon supermercato, in un negozio di alimenti naturali o in un rivenditore turco.

Sano attraverso una buona alimentazione e una digestione regolare

• Grazie al loro alto contenuto di fibre, i meravigliosi frutti assicurano una buona digestione. In effetti, hanno più fibre del pane integrale con più fibre.
• La digestione regolare è una pietra angolare essenziale della tua salute. Quando hai indigestione, passa attraverso una serie di cose denunce, contestazioni chiaro.
• Perdita di appetito, gonfiore, gas, nausea, Dolore addominale e diarrea (diarrea). Se hai meno di tre movimenti intestinali a settimana, soffri di stitichezza o stipsi.
• Principalmente la malnutrizione, l'assunzione insufficiente di liquidi e l'insufficiente attività fisica sono le cause. Tuttavia, anche altre malattie o effetti collaterali dei farmaci possono essere responsabili della stitichezza.
• Aiuta la digestione bevendo abbastanza liquidi, seguendo una dieta ricca di fibre e facendo esercizio il più spesso possibile.
• I datteri servono come aiuto digestivo se, ad esempio, soffri di stitichezza mentre viaggi a causa delle cambiate abitudini.
• Il "pane del deserto" è anche un mezzo meraviglioso per soddisfare in modo sano le vostre voglie di dolci.