Frappè con frutta fresca
Ti piacerebbe mescolare tu stesso i frullati con la frutta fresca? Quindi troverai una ricetta qui sotto per un delizioso frullato.
Cosa c'è di meglio dei frullati freschi in uno sano colazione? Puoi facilmente preparare il tuo frullato con una banana fresca e una manciata di ciliegie. Non è solo delizioso, è anche salutare.
Come fare i frullati alla banana?
Per fare un sano frullato di frutta fresca, tutto ciò che serve oltre a un mixer è una banana, latte e una bustina di zucchero vanigliato. Se vuoi fare un frullato KiBa (ciliegia-banana), aggiungi una manciata di ciliegie snocciolate.
- Prendete un frullatore e riempitelo con circa 300 ml di latte.
- Sbucciare una banana e tagliarla a fette.
- Aggiungere le fette di banana al latte. Attenzione: non farlo cadere troppo in alto nel latte, altrimenti schizzerà!
- Se ti piace un po' più dolce, dovresti assolutamente aggiungere una bustina di zucchero vanigliato al latte. Questo conferisce ai milkshake una nota cremosa. Naturalmente, puoi anche scegliere un sapore di vaniglia. La polpa di un baccello di vaniglia è più pregiata, ma anche molto più costosa. Attenzione: non aggiungere troppo al frullato. È meglio assaggiarlo e, se necessario, regalarlo un po 'di più.
- Quindi devi chiudere bene il mixer e mescolare bene il frullato.
- Chi KiBa as succo gli piace bere, dovrebbe averne una manciata ciliegie snocciolate aggiungere. Anche le ciliegie dovrebbero essere fresche.
- Mescolate il tutto fino ad ottenere il Frappè è abbastanza frullato. Naturalmente, puoi mescolare solo brevemente il frullato, quindi contiene ancora pezzi di frutta.
- Se non vuoi bere subito i tuoi frullati fatti in casa, dovresti assolutamente metterli in un luogo fresco.
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In alternativa, al posto delle ciliegie potete aggiungere anche dei lamponi freschi.
