Giochi per l'asilo

Quello di cui hai bisogno:

• Palle da ginnastica (numero di partecipanti)
• softball

Riscaldati con le palle

• Per mantenere il rischio di lesioni estremamente basso, dovresti riscaldarti prima di allenarti. Questo include anche fare esercizi di stretching. Dovresti lasciare che questo fluisca giocosamente mentre ti riscaldi con i piccoli partecipanti.
• Dovresti riattivare la circolazione riscaldandoti con la corsa. In modo che non sia così noioso, puoi usare le palle con le quali puoi eseguire vari esercizi. All'inizio puoi far inciampare le palle mentre cammini. Per i bambini piccoli, mostra loro e usa entrambe le mani per farlo.
• Puoi anche includere i tuoi muri correndo e lanciando la palla contro ogni muro una volta. Puoi variare questo con la velocità o la frequenza con cui lanci la palla contro i muri.
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• Puoi anche lanciarti la palla con il tuo partner mentre cammini. La prima volta che usi questo esercizio, assicurati di far camminare i partecipanti lateralmente per ridurre al minimo il rischio di lesioni.

Giochi a misura di bambino con movimento

• Puoi avere di più Giochi eseguire con la palla muovendo la palla avanti e indietro a coppie. Ora chiedi ai partecipanti di sedersi sul pavimento e divaricare le gambe. Quindi ci sono sempre due persone sedute l'una di fronte all'altra. Dovrebbero essere distanti almeno due metri. La prima cosa che puoi fare è far rotolare le palline avanti e indietro.


Sport all'asilo - alcuni esercizi

Il movimento è una delle cose più importanti per i bambini in termini di crescita sana...

• Per renderlo un po' più eccitante, ogni bambino ha una palla in modo che due palline vengano lanciate contemporaneamente. Devi assicurarti che le palline non si scontrino tra loro.
• Hai anche la possibilità di usare una palla figli restando seduto e lanciando la palla all'altra persona allo stesso modo. Questa palla dovrebbe prima toccare il suolo prima che l'altra la prenda.
• Lascia che i più piccoli sperimentino con le palline. Rimarrai stupito da ciò che proveranno. Infine, dovresti aggiungere qualcosa con il movimento. Qui hai l'opportunità di equipaggiare un bambino con una palla e tutti gli altri partecipanti dovrebbero scappare dalla palla. Il bambino con la palla cerca di colpire un altro bambino (softball). Se il bambino ne ha colpito un altro, ora è il suo turno di lanciare la palla. Se manca il bersaglio, può riprovare a colpire un altro bambino.