La fiducia è rotta

Quando la fiducia è in a relazione è rotto, ci vuole molto coraggio per ricostruirlo.

Ripara il cuore spezzato

• Prima di poter ricostruire la fiducia infranta, dovresti pensare alla tua partnership. Scopri cosa ha portato alla violazione della fiducia. Il tuo partner ti ha tradito, tradito o deluso seriamente, o avevi aspettative troppo alte per non essere soddisfatte?
• Pensa ai motivi per cui è stata commessa la violazione della fiducia. Uno dei due non era più felice nella relazione? C'era qualcosa di cui voi due non potevate parlare? Potrebbe succedere di nuovo?
• Quindi, da solo o insieme, valuta se vuoi ancora la relazione. Ami il tuo partner e lui ti ama ancora? Sei una partita umana? C'è qualcosa che puoi fare per aiutare a riparare la relazione? Se le risposte sono negative, ce n'è una separazione probabilmente nel modo giusto.

Riacquistare fiducia

• Se hai risposto positivamente alle ultime domande e vorresti continuare il rapporto, hai bisogno soprattutto di tempo, pazienza e comprensione. La fiducia non può mai essere costruita se uno dei partner preme o spinge.


Prova di fiducia in una relazione: è così che dai sicurezza al tuo partner

Chi è solo all'inizio di una relazione spesso sa poco dell'altro. Quindi …

• Le conversazioni creano vicinanza e fiducia. Inizia a parlare apertamente di tutto ciò che riguarda te o il tuo partner. Assicurati di essere onesto in tutto ciò che dici, o la fiducia non avrà alcuna possibilità. Man mano che impari ad affrontare le verità non amate, imparerai a conoscerti in un modo molto più profondo e onesto.
• Osserva se le parole e le azioni corrispondono nella relazione. La fiducia nasce soprattutto quando le parole sono seguite dai fatti o quando i fatti coincidono con le parole. I due non devono sempre essere fatti insieme, ma le parole e le azioni non dovrebbero mai contraddirsi se si vuole ripristinare la fiducia.
• Includi amici che potrebbero essere in grado di darti uno sguardo obiettivo sulla situazione. Quindi hai qualcuno al tuo fianco che ti aiuterà a non illuderti o a perderti.
• Perdonare è l'atto più importante per costruire la fiducia. Ma non perdonare così, devi davvero essere sincero e poi lasciar andare il vecchio. Se le cose continuano a rimbombare dentro di te, è meglio che prenditi un po' più di tempo, perché non sarebbe una buona base per la fiducia.

La fiducia infranta può essere ricostruita ancora e ancora. È importante che entrambi i partner lo vogliano e lavorino seriamente sulla relazione. Vi auguro il successo!