VIDEO: Bella pelle sulle gambe

Ecco come ottieni una pelle bella e soda

• Se vuoi una bella pelle sulle gambe, non dovresti semplicemente indossarla cura mettere attraverso creme e prodotti di bellezza.
• Altrettanto importante, affinché la tua pelle sia tesa e soda e la pelle degli organi non si sviluppi, è che ti alleni regolarmente e presti attenzione alla tua dieta.
• Per avere una pelle bella, non solo sulle gambe, dovresti seguire una dieta sana, mangiare molta verdura e, soprattutto, bere molta acqua.
• Inoltre, dovresti esercitarti regolarmente. Gli esercizi di ginnastica che affrontano le aree problematiche sulle cosce e sull'interno coscia sono l'ideale, preferibilmente 20 minuti ogni giorno.
• Anche sport come il nuoto e il ciclismo rendono le gambe bellissime.


Gambe lucide - 3 consigli

Gambe ben curate in estate - ogni donna lo rispetta. anche molti uomini. …

• La pelle delle gambe rimane tesa se fai regolarmente la doccia alternata.
• Inoltre, dovresti massaggiare le gambe con una spazzola da massaggio o un guanto da massaggio dopo ogni doccia in modo che la pelle appaia soda e bella. Dovresti massaggiare vigorosamente la pelle intorno alle cosce e ai glutei.
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Dai il tocco finale alle gambe

Con l'esercizio, la giusta dieta, docce di contrasto e massaggi, hai le basi per una bella pelle posato sulle gambe. Ora è il momento di mettere a punto:

• Naturalmente, le belle gambe (donne) dovrebbero essere ben rasate. Se la tua pelle non è eccessivamente sensibile e non hai le vene varicose, l'epilazione è il modo migliore per sbarazzarsi di quelle fastidiose capelli da rimuovere a lungo termine. Altrimenti, prendi semplicemente un rasoio asciutto o bagnato ogni giorno.
• Crema le gambe ogni giorno. Dovresti applicare una lozione per il corpo molto ricca sulla pelle dei polpacci e dei piedi, poiché la pelle è spesso molto secca lì. Dovresti applicare una lozione per il corpo rassodante sulla pelle intorno alle cosce e ai glutei, che non deve essere così ricca.
• Ogni tanto dovresti esfoliare la pelle delle gambe per rimuovere la pelle morta. Anche dopo, non dimenticare di applicare la lozione.
• Per rendere la pelle davvero bella in estate, puoi usare uno spray autoabbronzante. Quindi puoi attirare l'attenzione su di te con gambe meravigliosamente abbronzate. È importante esfoliare le gambe in anticipo e assicurarsi di applicare l'autoabbronzante in modo molto uniforme.
• Le gambe perfettamente curate includono naturalmente anche i piedi perfettamente pedicizzati con un bellissimo smalto per unghie.