Per sempre solo?

Ci possono essere una serie di ragioni per cui sei solo. Alcune persone non hanno mai avuto una partnership, altre hanno il loro partner attraverso una separazione o perso per morte.

Quando la tua relazione è fallita

• Metti in chiaro che il fallimento della relazione è normale. Tu e il tuo ex compagno non eravate fatti l'uno per l'altro, altrimenti le complicazioni, cioè la separazione, non sarebbero avvenute. Molte persone non osano separarsi per paura di rimanere soli per sempre. Questo è un grosso errore. I matrimoni possono anche rompersi, indipendentemente dal fatto che tu sia sposato di recente o da anni. Non forzarti a rimanere in un matrimonio infelice - non aiuterà te o il tuo coniuge. La frustrazione può trasformarsi rapidamente in guai e il tuo matrimonio sarà tutt'altro che armonioso.

• Non cercare i difetti in te stesso o nel tuo ex partner. Voi due non eravate compatibili e quindi vi siete dovuti lasciare andare. Questo è l'unico modo in cui hai la possibilità di far entrare nella tua vita qualcuno che ti si addice davvero.

• Ovviamente puoi essere triste o arrabbiato e ritirarti per un certo periodo di tempo, ma questo dovrebbe essere mantenuto entro i limiti. Se aiuta, scrivi i tuoi sentimenti e pensieri o condividili con i tuoi amici. Questo può aiutare ad affrontare il dolore o la rabbia. Non dispiacerti per te stesso. Rallegrati: la vita va avanti e si svolge fuori. Non sarai solo per sempre.

Quando hai perso una persona cara

• Alcune persone avevano trovato il loro partner perfetto, ma avevano perso a causa di un evento tragico o di una morte naturale. È importante qui che non reprimi il dolore, ma lo permetti. Questo è l'unico modo per affrontare l'evento traumatico.


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• Ma ognuno elabora il dolore in modo diverso: alcune persone cercano il contatto con amici e familiari, altre si ritirano e hanno bisogno di tempo per se stesse. Non importa che tipo sei, concediti la fase del lutto. Tuttavia, se ritieni che il dolore non possa sopraffarti, è consigliabile cercare un aiuto professionale. Qui hai l'opportunità di parlare apertamente dei tuoi sentimenti, delle tue paure, del tuo dolore e di cercare possibili soluzioni. Attraverso la terapia crei uno spazio sicuro di sicurezza in cui puoi vivere i tuoi sentimenti.

• È importante che tu riesca a visualizzare il tuo partner in tutta la sua bellezza interiore ed esteriore. Lasciar andare svolge anche un ruolo cruciale nell'aiutarti ad andare avanti di nuovo nella vita. Aggrapparsi convulsamente alla persona non ti aiuterà.

Non solo per sempre - come ricominciare

• Hai più o meno chiuso con il tuo ex partner? Dopo la morte del tuo partner, puoi guardare di nuovo avanti e sei pronto a far entrare una nuova persona nella tua vita? Quindi pensa a cosa vuoi da un futuro partner. Solo quando sai cosa aspettarti da una persona la incontrerai.

• Prendila con calma. Non aver paura di restare solo per sempre. Non avere fretta di trovare un nuovo partner. Esci, divertiti: è così che incontrerai nuove persone. Forse il prossimo e giusto partner è già lì. Un cambiamento visivo aiuta alcune persone. Regalati nuovi vestiti o una nuova pettinatura.

• Pensa tu stesso se c'è qualcosa nel tuo precedente relazione arrivato corto. Hai smesso di praticare determinati hobby? O hai sempre voluto provare un certo sport? Quindi ora hai la possibilità di iniziare un nuovo capitolo della tua vita con questo hobby. Avere un hobby aumenta anche la probabilità di incontrare nuove persone interessanti.

Se non hai mai avuto una vera relazione prima

• Non hai mai avuto una relazione? Se non sei soddisfatto di questo, considera quale potrebbe essere il problema. Sei troppo esigente e nessuno può accontentarti? O ti senti subito costretto? Qui si consiglia di provare i dati sciolti. Quando incontri una persona simpatica, fissa un appuntamento con loro per un caffè o una piacevole passeggiata. Conosci nuove persone attraverso nuovi hobby, viaggiando o per strada. Togliti i paraocchi e sii aperto a nuove idee. Tocca a voi.

• Anche se non hai mai avuto una relazione seria, non essere disperato. È possibile che la persona giusta semplicemente non fosse ancora lì. La tua famiglia o i tuoi amici potrebbero dipingerti come schizzinoso. Ma non dovrebbe interessarti, perché ovviamente hai le tue idee. E solo allora vuoi essere coinvolto in una relazione.

• Quello che puoi già fare, tuttavia, è considerare quali requisiti stai ponendo al tuo futuro partner. Crea un elenco di proprietà, aspetto, ecc. Il tuo uomo dei sogni personale. Quindi valutare fino a che punto queste proprietà sono realistiche. Se arrivi alla conclusione che queste idee sono un po' utopiche, hai già scoperto la causa del tuo "problema". In questo caso, dovresti davvero rilassarti un po' e non dare a tutti la spalla fredda subito. Nella maggior parte dei casi non è il amore a prima vista, a volte devi guardare una seconda volta.

L'importante è che non affoghi nell'autocommiserazione in nessuno di questi casi. Entra in contatto con altre persone e non te ne pentirai. Percorri nuove strade: queste potrebbero persino condurti a una nuova persona amata.