VIDEO: Hilangkan memar di lutut dengan pengobatan rumahan
Jika Anda melakukan banyak olahraga atau tergelincir di atas es hitam, Anda mungkin mendapati diri Anda melakukannya memar mengencangkan pada lutut. Tidak hanya bisa sangat menyakitkan, lutut juga bisa sangat bengkak.
Cara mengobati memar di lutut
- Tempatkan kompres es di lutut yang terluka. Dingin membuat mereka sakit lebih ringan dan pembengkakan turun secara signifikan.
- Tinggikan kaki Anda. Ini membantu lutut membengkak lebih cepat, dan juga membuat nyeri berdenyut lebih mudah.
- Perban di sekitar lutut membatasi pergerakan kaki dan membuatnya tetap stabil. Dengan cara ini Anda dapat merawat lutut dengan lebih baik dan tidak terlalu tegang.
- Anda juga bisa meletakkan gel olahraga pendingin di lutut Anda. Akan lebih menyenangkan jika Anda memasukkan gel ke dalam lemari es terlebih dahulu, sehingga efek pendinginannya lebih baik.
Jika lutut Anda terbentur, Anda harus bertindak cepat untuk mengurangi pembengkakan ...
Masalah lutut ini milik dokter
- Jika pembengkakan tidak berkurang secara signifikan setelah beberapa hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Ada kemungkinan bahwa cairan telah disimpan di lutut, yang kemudian harus dikeluarkan melalui tusukan.
- Jika Anda tidak dapat meletakkan beban pada lutut atau jika Anda tidak dapat lagi menekuknya, ligamen atau meniskus dapat terluka. Dokter harus melihat ini.
- Jika Anda menggunakan pengencer darah dan lutut memiliki memar tebal setelah memar, temui dokter untuk memastikan Anda tidak mengalami pendarahan internal.
Memar di lutut biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa sangat menyakitkan sehingga Anda hampir tidak bisa menginjaknya. Jika Anda pertama kali mencoba mengobati kaki sendiri, jika tidak berhasil, Anda harus ke dokter.
Isi halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
