Gunakan garam dasar dengan benar untuk detoksifikasi
Garam dasar atau garam mandi dasar dapat digunakan dengan berbagai cara untuk detoksifikasi. Baca di sini cara melakukan mandi alkali klasik dan metode lainnya.
Apa yang kau butuhkan:
- garam dasar
- bak mandi
- kunci
- sikat tubuh
- spons sisal
- Lap mandi
Inilah cara Anda dapat menggunakan garam dasar
Garam dasar dapat membantu Anda detoksifikasi. Dengan melamar di pertemuan Anda kulit dasar garam dan mantel asam kulit bersama-sama. Mantel asam pelindung menjadi lebih netral, yang merangsang kelenjar sebum, lemak dan zat lain dari Anda tubuh untuk diangkut keluar.
- Untuk mandi yang menyenangkan di bak mandi, biarkan air yang cukup pada suhu tubuh di bak mandi. Tambahkan sekitar empat sendok makan garam dasar ke dalam air dan sekarang periksa nilai pH, yang seharusnya sekitar 8. Anda bisa mendapatkan strip tes untuk tujuan ini di apotek.
- Setelah menghabiskan setengah jam di air hangat, Anda dapat menggosok tubuh dengan lembut menggunakan sikat atau spons sisal. Mandi penuh harus berlangsung sekitar satu jam total. Jika Anda memeriksa nilai pH air lagi setelah mandi, Anda akan menemukan bahwa itu telah bergeser atau menurun karena asam yang dilepaskan oleh kulit. Manjakan diri Anda dengan istirahat setelah mandi alkali.
- Jika bak mandi bukan pilihan Anda, Anda bisa mandi kaki dengan garam dasar beberapa kali seminggu. Ambil mangkuk yang cukup besar dan tambahkan air pada suhu tubuh dan satu sendok makan garam dasar. Dengan cara ini pun durasi mandi minimal satu jam. Di sela-sela, manjakan kaki Anda dengan pijatan yang menyenangkan dengan spons atau sikat untuk mengangkat sel kulit mati.
- Jika Anda tidak punya waktu untuk mandi atau mandi kaki selama satu jam, Anda bisa membuat kaus kaki alkali yang dipakai semalaman. Untuk melakukan ini, ambil satu sendok makan garam dasar dan tambahkan ke satu liter air hangat. Rendam sepasang kaus kaki katun dalam air alkali ini, peras dan kenakan kaus kaki basah. Kenakan sepasang kaus kaki katun di atasnya agar kaki Anda tidak kedinginan. Dengan kaki terbungkus ini Anda bisa tidur di malam hari.
- Terutama di musim panas, ketika suhu terlalu tinggi untuk bak mandi dan baskom serta kaus kaki di malam hari, mencuci dengan garam dasar adalah ide yang baik. Untuk melakukan ini, larutkan satu sendok makan dalam air hangat di wastafel. Rendam kain lap di dalamnya dan gosok tubuh Anda dengannya.
Mandi basa meredakan tubuh dengan membuang asam yang dikeluarkan melalui rumah ...
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
