VIDEO: Menyiapkan kacang polong dan wortel

instagram viewer

Persiapan sayuran - sehat dan enak

Kacang polong dan wortel dapat digunakan sebagai hiasan dilayani. Juga menemukan bahwa Sayuran Gunakan dalam sup, dalam hidangan satu panci serta untuk persiapan tumis.

  • Kacang polong dan wortel adalah pendamping yang sehat untuk berbagai hidangan karena alasan yang baik, karena sebagai kacang polong, kacang polong memiliki serat penting dan banyak vitamin B. Wortel menyediakan beta-karoten, resp. Provitamin-A, agar kulit Anda terlindungi dari radikal bebas dan juga memberikan warna kulit yang sehat.
  • Bagaimana Anda dapat mengatur sayuran secara berbeda, Anda akan menemukan petunjuk berikut.

Panaskan kacang polong kalengan dan wortel

Bergantung pada kebutuhan dan persyaratan Anda, Anda dapat melanjutkan secara berbeda saat menyiapkan kacang polong dan wortel.

  1. Jika Anda harus cepat, Anda juga bisa menggunakan microwave untuk menyiapkan kacang polong dan wortel. Untuk melakukan ini, buka kalengnya, biarkan sayuran menetes banyak dan kemudian tuangkan ke dalam wadah yang aman untuk microwave. Tergantung selera Anda, Anda bisa menambahkan sedikit mentega untuk menghaluskannya.
    2. Haluskan kacang polong dengan rempah-rempah

    Kacang polong dapat digunakan dengan banyak cara di dapur. Bumbu nya juga variatif...

  2. Ebsen dan wortel kalengan juga cocok untuk varian persiapan lainnya. Untuk melakukan ini, potong sedikit bacon menjadi kubus kecil. Kemudian kupas bawang dan potong dadu juga. Kemudian panaskan sedikit mentega dalam panci dan goreng bahan yang dipotong dadu di dalamnya. Sekarang tambahkan sayuran yang dikeringkan dan biarkan mendidih dengan api kecil selama beberapa menit dengan panci tertutup. Tergantung selera Anda, sekarang Anda bisa membumbui sayuran dengan garam, merica, dan pala.
  3. Jika Anda ingin menyajikan kacang polong dan wortel dengan saus yang lezat, masukkan krim ke dalam panci dan biarkan mendidih sebentar. Tergantung pada kebutuhan Anda, Anda juga dapat menambahkan sedikit anggur putih atau kaldu ke dalam krim. Kemudian panaskan sayuran yang sudah ditiriskan dalam saus.
  4. Apakah Anda suka kacang manis dan wortel? Kemudian lelehkan sedikit mentega dalam panci, tambahkan sayuran yang sudah ditiriskan dan panaskan sebentar. Kemudian tambahkan gula dan tepung, tergantung selera Anda, campur semuanya menjadi satu dan biarkan semuanya mendidih sebentar sehingga tercipta konsistensi yang agak kental.

Cara menyiapkan kacang polong dan wortel beku

Tentu saja, alih-alih menyiapkan kacang polong dan wortel kalengan, Anda juga bisa menggunakan sayuran sebagai makanan beku.

  1. Sebagai alternatif sayuran kaleng, Anda juga bisa memasak kacang polong beku air dan biarkan masak selama 5 - 10 menit. Sementara itu, kupas 2-3 wortel dan potong menjadi irisan atau potongan tipis. Sekarang tambahkan wortel ke kacang polong dan biarkan masak selama 5 menit.
  2. Setelah waktu memasak, tuangkan air dan masukkan kembali kacang polong dan wortel ke atas kompor, lalu haluskan sayuran dengan mentega dan sedikit gula.

Kacang polong dan wortel cocok dengan banyak hidangan, jadi Anda harus lebih sering menggunakan sayuran segar, apa pun cara memasaknya. Dengan cara ini, Anda makan makanan yang sehat dan bervariasi.

click fraud protection