Berapa lama air bertahan di perut?
Lambung adalah pemberhentian pertama dari ampas makanan dalam perjalanannya melalui saluran pencernaan. Di sini makanan selanjutnya dicincang, didesinfeksi dan sebagian dicerna oleh enzim. Lamanya waktu tinggal masing-masing komponen makanan sangat bergantung pada ukuran dan komposisi bahannya. Tapi apa yang sebenarnya terjadi pada air yang Anda minum dengan makanan? Berapa lama akan bertahan di perut?
Karbohidrat, protein, lemak dan air adalah komponen utama dari diet. Jika Anda makan dengan terburu-buru dan tanpa mengunyah terlalu lama, maka ampasnya akan sangat berat di perut Anda. Alasan untuk ini adalah bahwa makanan harus jatuh di bawah ukuran partikel tertentu untuk melewati pintu keluar lambung, penjaga gerbang. Tetapi air tidak memiliki ukuran sama sekali. Jadi berapa lama air bertahan di perut?
Air tidak bertahan lama di perut
Lamanya waktu makanan berada di perut tergantung pada ukuran partikel dan komposisi nutrisi.
- Seperti gula (glukosa), air tidak bertahan lama di perut. Lama tinggal mereka dapat diukur antara 20 menit dan satu jam.
- Protein membutuhkan waktu sedikit lebih lama karena sudah dicerna sebelumnya oleh enzim lambung pepsin dan dipecah menjadi peptida yang lebih kecil.
- Karena kerumitannya, serat dan zat struktural nabati membutuhkan waktu lebih lama untuk melewati perut.
- Pelari depan adalah hidangan tinggi lemak dan daging, dengan waktu retensi hingga 8 jam.
Banyak wanita menderita sendawa selama kehamilan. Apalagi di detik...
Apa yang dilakukan air berkarbonasi di perut?
Jika air melewati perut begitu cepat, mengapa kita masih merasa kenyang setelah minum minuman berkarbonasi?
- Di satu sisi, asam karbonat menyebabkan lebih banyak karbon dioksida dilepaskan di perut. Gas ini menyebabkan dinding lambung mengembang. Ini merangsang reseptor peregangan di dinding perut. Mereka melaporkan sinyal "perut penuh" ke otak. Akibatnya, orang merasa kenyang dan tidak terlalu lapar.
- Di sisi lain, air berkarbonasi tidak menguntungkan bagi orang-orang yang ambil bagian maag Menderita. Produksi asam yang meningkat di perut juga diberi makan oleh asam karbonat. Selain itu, peregangan perut oleh karbon dioksida menyebabkan kelemahan sfingter yang ada. Akibatnya, perut terbuka ke arah kerongkongan untuk memungkinkan gas keluar. Sendawa menjadi terdengar, yang juga dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Keanehan - tinggal paling lama di perut
Pada tahun 2010, seorang pria China memiliki sumpit yang dikeluarkan dari perutnya setelah 28 tahun. Namun, itu masih benar-benar utuh ketika bengkok parah. Ini membuktikan sekali lagi bahwa hanya partikel <0,3 mm yang dapat melewati saluran keluar lambung. Waktu retensi isi lambung tergantung pada ukuran partikelnya. Atau sederhananya: sumpitnya terlalu panjang.
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
