Sakit tenggorokan dan demam ringan
Semua orang tahu gejala pertama dari pilek yang mengancam: sakit tenggorokan ringan dan demam yang meningkat. Dan itulah hari-hari ketika tumpukan pekerjaan terbentang di depan Anda. Kemudian ada kemungkinan untuk mundur selangkah dan menunggu atau secara aktif membela diri.
Apa yang kau butuhkan:
- Teh herbal (peppermint, chamomile, adas, sage)
- Buah / vitamin
- Sup ayam
- Permen herbal (peppermint, sage dan madu)
- Mandi air panas
- Pijat seluruh tubuh
- Analgesik, neoangin
Jika Anda memiliki sedikit sakit tenggorokan - bertindak cepat
Ada hari dimana kamu sudah tahu kapan kamu bangun Sakit tenggorokan untuk melawan. Jika mereka mudah, belum terlambat untuk masuk dan mendapatkannya dingin untuk mencegah.
- Minum berliter-liter teh herbal panas sangat membantu. Anda dapat mengonsumsi peppermint - ini merangsang sirkulasi darah dan menyegarkan. Ngomong-ngomong, ini juga membantu sakit kepala. Teh chamomile memiliki sifat menenangkan dan antibakteri. Adas bertindak sebagai anti-inflamasi dan bijak mendukung sistem kekebalan dalam memerangi bakteri.
- Permen herbal sangat berguna saat bepergian. Catatan: Permen yang mengandung mint baik untuk sakit tenggorokan ringan dan murni. Tetapi jika Anda melakukannya juga batuk cenderung mengganggu mereka. Dragee bijak-madu yang lebih ringan membantu lebih baik.
Meningkatnya demam - dingin mendekat
- Kecenderungan yang meningkat harus dihentikan di sini. Mandi air panas yang lama untuk merangsang sirkulasi darah atau pijat. Setelah itu, penting untuk mengenakan pakaian yang masuk akal agar tubuh tidak kehilangan panas lagi.
- Makan banyak buah segar jika memungkinkan (lebih suka buah jeruk) atau sebagai alternatif minum tablet vitamin effervescent. Vitamin dan antioksidan melindungi tubuh dari racun.
- Sup ayam telah menjadi makanan klasik selama beberapa generasi. Kaldu ayam bersifat anti-inflamasi dan uap panasnya melembabkan saluran udara, sehingga melonggarkan lendir. Anda tidak harus mengikuti resep tradisional. Produk jadi juga membantu menurunkan demam.
- Dan jika tidak ada yang berhasil, ada obat: Analgesik seperti aspirin dan ibuprofen (at sakit), Parasetamol dan metamizole (at demam) dan neo-angin untuk sakit tenggorokan.
Anda telah berdiri di tengah hujan tanpa payung atau dalam cuaca dingin untuk waktu yang lama di bus atau kereta ...
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.