Lakukan douche hidung - ini adalah cara Anda mencegah pilek
Setiap tahun banyak orang terkena pilek satu kali atau lebih. Bukan hanya bulan-bulan musim dingin yang dihitung sebagai musim dingin, karena meningkatnya mobilitas, pilek menjadi masalah sepanjang tahun. Mandi hidung secara teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian mencegah pilek.
Apa yang kau butuhkan:
- Pot hidung
- air
- garam
Inilah cara Anda bisa melakukan douche hidung di rumah
- Mandi hidung cocok untuk mengobati pilek dan untuk pencegahan. Tapi juga dengan Alergi, setelah operasi dan untuk menghilangkan z. B. mereka sering digunakan oleh debu kayu.
- Untuk mencegah masuk angin, mandi hidung dapat dilakukan setiap hari. Selaput lendir dibasahi dan Patogen dihilangkan. Karena selaput lendir yang lembab dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membentuk penghalang terhadap patogen yang menyerang.
- Irigasi hidung harus dilakukan dengan larutan garam isotonik. Sebuah kaleng pembilas hidung yang disebut diperlukan untuk pembilasan hidung. Untuk menyiapkan larutan garam isotonik, yang terbaik adalah menggunakan air keran hangat dan garam meja atau, lebih baik lagi, garam laut atau garam Himalaya. Idealnya, konsentrasi garam sama dengan darah dan rasanya seperti air mata. Untuk mencapai konsentrasi ini Anda harus menambahkan sekitar 9 g garam ke 1000 ml air. Dia merasakan konsentrasi ini tubuh menyenangkan, karena ini - misalnya dibandingkan dengan membilas dengan air murni - tidak mengiritasi selaput lendir.
- Membilas hidung telah lama menjadi bagian dari pengobatan tradisional, dapat dilakukan seumur hidup dan sangat mudah dilakukan bahkan anak-anak pun dapat mempelajarinya dengan mudah. Untuk douche hidung, larutan saline isotonik harus terlebih dahulu diisi ke dalam tabung hidung. Kemudian Anda memiringkan kepala dan menekuknya ke depan. Dalam posisi ini, larutan garam pertama-tama dibiarkan mengalir ke satu lubang hidung dan kemudian keluar melalui lubang hidung yang lain. Kemudian lakukan hal yang sama dengan sisi lainnya. Untuk menghilangkan sisa larutan pembilasan, Anda dapat meniup hidung dengan hati-hati.
- Dalam keadaan akut keluhan douche hidung dapat dilakukan beberapa kali sehari. Efek obat terhadap pilek tidak berkurang dengan pembilasan hidung.
Peradangan pada sinus adalah penyakit yang sangat menjijikan. hidung adalah...
Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?
Konten halaman www.helpster.de dibuat dengan sangat hati-hati dan sesuai dengan pengetahuan dan keyakinan kami. Namun, tidak ada jaminan yang dapat diberikan untuk kebenaran dan kelengkapannya. Untuk alasan ini, tanggung jawab apa pun atas kemungkinan kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ditawarkan dikecualikan. Informasi dan artikel dalam keadaan apa pun tidak boleh dipandang sebagai pengganti nasihat dan/atau pengobatan profesional oleh dokter yang terlatih dan diakui. Konten www.helpster.de tidak dapat dan tidak boleh digunakan untuk membuat diagnosis independen atau untuk memulai perawatan.
