VIDEO: Pembunuh lemak dari rak bumbu
Rempah-rempah dan rempah-rempah dalam makanan memastikan, di satu sisi, bahwa Anda mengkonsumsi lebih sedikit garam dan, di sisi lain, Anda kurang lapar akan makanan manis, misalnya, karena selera yang sibuk. Dan keduanya untuk itu Mengurangi sangat membantu. Namun, beberapa bumbu memiliki sifat khusus yang juga merangsang pembakaran lemak, seperti kayu manis dan cabai.
Kayu manis menarik sel-sel lemak dari cadangannya
Selama bertahun-tahun, kayu manis hanya digunakan di dapur Natal di negara ini, tetapi sekarang telah ditemukan di hampir semua jenis makanan, dan tidak hanya di koki bintang. Dari segi rasa, ia bekerja baik eksotis, misalnya dalam sup kelapa, serta bahan halus dalam semur kacang. Sebagai bumbu penghangat, kayu manis meningkatkan metabolisme, yang bisa sangat membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan. Selain itu, kayu manis telah terbukti menurunkan tingkat insulin dan hanya ketika rendah sel-sel lemak melepaskan cadangan lemak mereka. Kedua sifat ini, yaitu pemanasan dan efek pengaturan kadar gula darah, membuat kayu manis menjadi penolong yang ampuh bagi orang yang ingin menurunkan berat badan mereka.
Cabai meningkatkan konsumsi energi
Cabai lebih penting daripada garam di negara-negara seperti India dan Meksiko. Cabai digunakan tidak hanya sebagai bumbu, tetapi juga sebagai tanaman obat. Dikatakan untuk membantu dengan penyakit kulit serta penyakit inflamasi atau tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, cabai adalah bumbu yang ideal untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Capsaicin yang terkandung dalam cabai, yang bertanggung jawab atas kepedasan, telah terbukti membantu menekan rasa lapar dan meningkatkan konsumsi energi, yang secara alami membakar kalori.. Setelah mengkonsumsi cabai, kebutuhan akan makanan asin, berlemak, atau manis juga berkurang.
Seperti yang Anda lihat, tidak selalu harus berupa tablet mahal, suplemen makanan, atau diet sepihak. Dapatkan sedikit lebih banyak eksperimen di dapur dan coba sendiri pembunuh lemak di rak rempah-rempah. Bersama-sama dengan seimbang makanan dan sedikit latihan Anda akan segera kehilangan pound pertama.
