Millet untuk rambut

instagram viewer

Millet sangat baik untuk rambut, tetapi juga untuk kulit dan kuku, karena menyediakan banyak silika. Ini mendorong pertumbuhan yang sehat dan kuat dan juga mencegah kerontokan rambut.

Apa yang kau butuhkan:

jawawut
air

Millet baik untuk kesehatan umum

Millet dapat disiapkan dan dicerna dengan berbagai cara.

Millet sangat dihargai sebagai biji-bijian yang meningkatkan kesehatan karena sifat positifnya. Jika Anda mengkonsumsi millet secara teratur, beri makan milik Anda tubuh sehingga dengan zat besi, magnesium, asam silikat, fosfor dan kalium yang cukup. Mineral memastikan bahwa Anda rambut dan kuku tumbuh kuat dan sehat.
Ada banyak cara untuk menyiapkan millet. Masak serpihan millet yang tersedia di pasaran, misalnya, dalam sup atau gunakan untuk menyiapkan bakso. Anda kemudian dapat mengganti sebagian tepung atau remah roti dengan millet, jika tidak, simpan resep biasa Anda.

Rambut berkilau melalui diet sehat

Itu tidak selalu cukup kulit dan merawat rambut hanya melalui penggunaan produk kosmetik. Diet sehat juga dapat melakukan banyak hal untuk penampilan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Khusus untuk kulit, rambut dan kuku Anda bisa melakukannya hanya dengan mengkonsumsi millet.
instagram viewer
Misalnya, Anda bisa memasukkan millet ke dalam roti, memasaknya menjadi bubur manis atau enak atau menyiapkannya sebagai couscous. Ada banyak cara di mana Anda dapat mengkonsumsi millet secara teratur dan dengan demikian melakukan sesuatu untuk kesehatan, kesejahteraan dan penampilan Anda. Tidak selalu harus resep yang rumit. Campur millet dengan salad atau tambahkan sedikit ke adonan kue. Jika Anda suka muesli, millet juga bisa digunakan di dalamnya.