Minum air hangat?

Air hangat untuk kesehatan

Minum air panas atau suam-suam kuku dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

• Memasak memperkaya air dengan energi. Itu harus dimasak selama lima hingga sepuluh menit.
• Air panas merangsang api pencernaan dan dengan demikian meningkatkan pencernaan.
• Air panas dan suam-suam kuku mengeluarkan racun dari tubuh.
• Jika direbus sebelum diminum, penyerapan airnya meningkat, yang dapat memiliki efek positif pada pencernaan dan warna kulit.


Minum air hangat - ini cara merangsang pencernaan

Dalam beberapa buku, air minum digunakan sebagai obat untuk hampir semua penyakit ...

• Segelas air hangat atau hangat di pagi hari merangsang buang air besar sehingga buang air besar mudah dan teratur. Sembelit dicegah. Air hangat bekerja lebih baik daripada kopi atau teh untuk merangsang pencernaan pagi hari, tetapi tidak memiliki kerugian seperti konsumsi kafein, gugup atau gangguan fungsi hati.
  instagram viewer
• Cobalah minum secangkir air panas atau suam-suam kuku di pagi hari sebelum sarapan. Ayurveda juga merekomendasikan minum air hangat di antara waktu makan untuk mendukung ekskresi racun.

Minumlah sesuai dengan doshas

Tergantung pada dosha mana yang paling Anda sesuaikan, air panas atau suam-suam kuku dapat diminum secara berbeda.

• Orang-orang di mana konstitusi Pitta dominan harus minum air matang agak suam-suam kuku, yaitu didinginkan sampai suhu kamar, karena mereka cenderung berjuang dengan panas pula.
• Orang dengan konstitusi Kapha harus minum air hangat, karena mereka lebih rentan terhadap gangguan metabolisme.
• Orang dengan konstitusi Vata, yang lebih cenderung membeku dan memiliki kulit kering, dapat minum air panas.