Buah-buahan dalam cokelat - begitulah hasil sate yang manis

Nutrisi sehat dengan buah-buahan dan banyak sayuran

• Nilai sehat makanan semakin besar seiring bertambahnya usia. Siapapun yang telah belajar untuk makan makanan yang seimbang dan sehat sebagai seorang anak akan merasa lebih mudah sebagai orang dewasa dan makan makanan cepat saji lebih jarang.
• Tetapi terutama dengan anak-anak, yang lebih menyukainya Permen mau ngemil daripada makan buah segar, kadang harus melakukan sedikit bujukan terlebih dahulu.
• Tapi sedikit jangkauan di kantong trik diperbolehkan. Buah-buahan cokelat terlihat jauh lebih menggugah selera dan menggoda daripada apel sederhana. Kandungan cokelatnya minimal dan tidak membahayakan diet sehat.

Tusuk sate buah dengan cokelat

Yang paling enak adalah tusuk sate buah yang terdiri dari buah-buahan yang berbeda - salad buah di tusuk sate, bisa dibilang. Anda dapat menggunakan buah segar apa pun yang Anda miliki di rumah, misalnya apel, segenggam stroberi, nanas segar, anggur, pisang. Taruhan terbaik Anda adalah menggunakan itu

buah menurut musim.

1. Buahnya dicuci dulu atau dikupas dan dikupas daun dan batangnya. Kemudian potong buah menjadi potongan-potongan kecil – buah yang lebih kecil seperti stroberi dan anggur tentu saja dapat diproses menjadi satu bagian.


Cokelat setelah berolahraga? - Cara menjaga rencana makan

Makan cokelat sebagai hadiah setelah berolahraga adalah kontraproduktif. Sayangnya ...

2. Sekarang tusuk potongan buah secara bergantian pada tusuk sate kebab dan taburkan buah jika perlu. sedikit dengan sedikit jus lemon untuk menghindari kecoklatan.
3. Sekarang ambil mangkuk kecil dan masukkan sepotong cokelat blok ke dalamnya. NS cokelat Anda dapat memilih apa pun yang Anda inginkan dan tentu saja Anda juga dapat menggunakan cokelat muda dan cokelat hitam secara bersamaan. Namun, dalam hal ini, Anda harus melelehkan dan memproses varietas secara terpisah.
4. Sekarang lelehkan cokelat dalam bak air panas atau, dengan daya rendah, dalam microwave. Agar cokelat mencair secara merata, Anda harus mengaduknya berulang kali. Konsistensi optimal dicapai ketika cokelat menetes dari sendok.
5. Sekarang ambil satu sendok teh penuh cokelat cair dan gosok dengan benang tipis di atas tusuk sate buah. Ini menciptakan jaringan benang cokelat yang rata dan dekoratif pada tusuk sate buah dari sedikit cokelat. Jika Anda telah menghias semua tusuk sate dengan cokelat, ini harus dilakukan sebelumnya Menyajikan tenang saja. Ini membuatnya kokoh lagi.

Tusuk sate buah berlapis cokelat yang lezat juga diterima dengan baik oleh mereka yang tidak suka buah. Mereka sama cocoknya sebagai camilan sehat hidangan penutup. Selamat makan!