Apakah Caper Sehat?

Apa yang kau butuhkan:

• 1 seledri, kupas
• 1 ikat peterseli daun datar
• 4 fillet ikan teri, cincang halus
• 2 sdm caper, cincang halus
• 2 sdm mentimun madu, cincang halus
• 5 sdm creme fraïche
• 1 sdm mustard Dijon
• 3 sdm minyak zaitun
• 2-3 sendok makan sherry, cuka anggur merah atau putih
• lada hitam yang baru digiling
• garam laut

Caper melindungi tubuh

Caper memiliki antioksidan alami. yang sehat dan mampu menetralisir produk samping yang berbahaya dan berbahaya di dalam tubuh.

• Dengan memakan daging pencernaan dapat menghasilkan produk sampingan yang tidak mudah untuk diproses oleh tubuh. Caper yang sehat berkontribusi besar pada fakta bahwa produk ini dapat dinetralkan lebih cepat.
• Caper tidak hanya memberi salad seledri Anda rasa yang tak tertahankan. Buah yang sehat juga melindungi dari kanker dan penyakit jantung. Tentunya selain makan sehat, Anda juga perlu menjaga pola hidup sehat.

resep salad sehat

1. Cuci dan kupas seledri. Buang kulit luarnya. Terus kupas seledri, pastikan Anda mendapatkan pita panjang. Putar seledri secara berkala saat Anda mengupasnya untuk membuat pita panjang.
2. Saat Anda masuk ke bagian dalam umbi yang agak kenyal, hentikan dan buang inti yang kenyal.


Cara menyiapkan terong sehat - dua resep sederhana

Terong sehat dan sangat cocok dengan masakan Mediterania dan Oriental. …

3. Cuci peterseli, potong daun dan potong batang halus menjadi potongan-potongan tipis.
4. Potong caper, mentimun dan ikan teri menjadi potongan-potongan yang sangat halus.
5. Campurkan creme fraiche cuka dan mustard Dijon.
6. Tambahkan sisa bahan ke rendaman dan campur yang sehat bersama-sama salad teliti.
7. Bumbui salad seledri dengan lada hitam dan garam laut yang baru digiling dan sajikan salad.

Bisa ditambah krispi kalau mau Kaki ayam atau sajikan salmon asap. Selamat makan dan bersenang-senanglah dengan persiapannya.