Apa itu kontraksi otot?

instagram viewer

Kontraksi otot terjadi seratus kali berturut-turut selama olahraga - tetapi apa proses fisiologisnya dan apa yang terjadi selama itu?

Dengan setiap kontraksi otot, ATP digunakan.
Dengan setiap kontraksi otot, ATP digunakan.

Bagaimana otot rangka dibangun?

  • dalam tubuh Ada tiga jenis otot: otot lurik, otot polos, dan otot jantung. Otot rangka yang menggerakkan sistem muskuloskeletal dan dapat berkontraksi sesuka hati adalah otot lurik. Otot polos menggerakkan GastrointestinalSaluran, saluran pernapasan, saluran urogenital dan banyak lagi. Otot polos tidak dapat digerakkan secara sembarangan dan, seperti otot jantung, memiliki struktur yang sedikit berbeda dari otot rangka yang dilatih dalam olahraga.
  • Setiap otot terdiri dari banyak fibril kecil yang, ketika disatukan, membentuk otot. Setiap serat otot pada gilirannya terdiri dari beberapa sarkomer, di mana molekul untuk kontraksi otot berada.
  • Pada setiap unit kontraktil terdapat filamen aktin dan filamen miosin. Beberapa filamen aktin tersusun mengelilingi setiap filamen miosin. Filamen terikat pada protein yang lebih besar.
  • Filamen terdiri dari protein yang berbeda. Inilah sebabnya mengapa otot sangat kaya protein dan penting untuk mengonsumsi banyak protein saat berolahraga.

Bagaimana cara kerja kontraksi otot?

  • Selama kontraksi otot, filamen aktin mendorong diri di antara filamen miosin. Ini memperpendek fibril dan seluruh otot.
  • Rigor mortis - sebuah penjelasan

    Rigor mortis berkembang setelah kematian suatu organisme, tetapi bagaimana tepatnya ...

  • Pertama-tama, ATP, pembawa energi universal dalam tubuh, disimpan pada filamen miosin. Ini melepaskan mereka dari filamen aktin sehingga mereka dapat bergerak di antara mereka.
  • Kemudian ATP dibagi. Energi yang dilepaskan menyebabkan filamen miosin miring ke luar. Filamen miosin dan aktin kemudian terhubung kembali.
  • Sementara bagian dari pemecahan ATP dilepaskan, filamen miosin bergerak menuju pusat dan mendorong diri mereka sendiri di antara filamen aktin.
  • Setelah siklus kontraksi seperti itu, miosin dan aktin tetap terhubung. Selama kontraksi otot normal, proses ini berlangsung ratusan kali sehingga seluruh otot juga berkontraksi.

Seberapa membantu menurut Anda artikel ini?

click fraud protection