"Farkas futott" - mit tehetsz a lábad közötti fájdalmas területek ellen?
Sokan ismerhetik a "farkas eltűnését". Olvassa el itt, hogy pontosan mit jelent ez a probléma, és mit tehet ellene.
Amire szükséged van:
- Kerékpáros rövidnadrág
- hosszú alsónemű
- Pepante kenőcs
- Baba hintőpor
A "fuss farkast" egy nagyon népszerű mondás, amikor az emberek fájósan dörzsölik a lábukat. Ez nem csak nagyon kellemetlen, hanem nagyon is megfertőződhet.
"Farkast futottam" - mi az oka?
- Ha valaki azt mondja, hogy megütött egy farkast, az általában túlsúlyos. Ez azonban minden esetben az érintettek közel 90% -ára vonatkozik.
- Az izzadság és az erőteljes testmozgás, például a kocogás, farkas érzést kelthet. Ennek az az oka, hogy az izzadság erősebben dörzsöli a combokat.
- A kerékpárosok gyakran azon gondolkodnak, mit tegyenek, ha farkasba ütköznek. De a nem megfelelő ruházat nagyon gyorsan sebeket okozhat kettejük között, ami nagyon fájdalmas lehet.
Mit tehetsz a sebek ellen?
- Ha már nyílt sebed van a combodon, kenj rá gyógyító krémet. Itt különösen alkalmasak a csecsemők számára használt sebkrémek.
- A babapor is segít ebben bőr gyorsabban regenerálódik és védi a sebet is. Ez az egyik legjobb tipp, amelyet akkor tehet, ha a probléma nagyon akut.
- Edzés közben viseljen kerékpáros rövidnadrágot a ruhája alatt - az anyag megakadályozza a combok közötti súrlódást. Alternatív megoldásként hosszabb alsónadrágot is használhat - csak győződjön meg arról, hogy nem gyapjúból készült, mivel ez az anyag nagyon irritálja a bőrt dörzsöléskor.
- "futott egy farkast" sok köze van a túlsúlyhoz. Próbáljon meg lassú lépésekben fogyni, mert ez nagymértékben csökkenti a combok közötti súrlódást.
- Naponta mossa le magát, és megelőző intézkedésként mindig dörzsölje a sérülékeny területeket védő krémmel. Kenet magas cinktartalma különösen védi a bőrt.
Biztosan ismeri azt az érzést, amikor "farkasba futott". Ez egy …
Tehát most már tudja, mit kell tennie, ha "összefutott egy farkassal". Még akkor is, ha nem tud nagyon sokat tenni, hosszú távon különös figyelmet kell fordítania az egyes pontokra.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem is használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
