Mit lehet tenni a cellulitisz ellen a fenéken és a combon?
Szinte minden nő valamikor felfedezi a cellulitot a combon és a fenéken. Gyorsan felmerül a kérdés, mit lehet tenni a vonzó csíkok ellen. A jó hír: A megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás már az első javulást hozza.
Életmód révén javítsa a narancsbőrt a combokon és a fenéken
- Sok dolgot tehetsz a combodon és a fenekeden a csúnya cellulit ellen. A legjobb az egészséges életmóddal kezdeni.
- Ebben az összefüggésben különösen fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Összesen fogyasszon kevés telített zsírsavat, például kolbászban vagy süteményben, és fogyasszon napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget.
- A túlsúly a cellulitisz kialakulásához vezet, mivel a szerelem ellene küzd kötőszöveti nyomja meg, és hagyjon csúnya csíkokat. Ezért mindenekelőtt fogynia kell.
- Neked is rendelkezned kell a sajátoddal test mindig biztosítson elegendő folyadékot.
- A testmozgás segít a cellulitisz enyhítésében is. Különösen hatékonyak az olyan szelíd állóképességi sportok, mint a nordic walking vagy az úszás. Ily módon a kötőszövet megerősödik és a bőr feszesebbé válik.
- A vízben végzett testmozgás különösen hatékony, mert könnyű masszázshatást fejt ki a bőrön, ami szintén csökkenti a narancsbőrt.
Megszabadulni a cellulit alján szinte lehetetlen. De megteheted ...
Mit tehet még a cellulit ellen?
- Az egészséges életmód mellett dörzsöléssel és masszázzsal is tehet valamit a bosszantó narancsbőr ellen.
- Tégy valami jót magadnak, és időnként kényeztesse magát masszázzsal! Dörzsölje a területet a fenékre és a combokra körkörös mozdulatokkal egy speciális olajjal, például hozzáadott nyírfával.
- A gyógyszertárban készítsen Önnek különféle illóolajok keverékét, amelyek különösen hatékonyak a narancsbőr ellen.
- A megfelelővel gondoskodás és az egészséges életmóddal hamarosan enyhítheti a bosszantó narancshéjat!
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
