Hogyan üríthetem ki a testemet?
Ha szeretné kiszáradni a testét, a teák gyengéd és egyszerű módszer. Ugyanakkor figyeljen az egészséges táplálkozásra.
A következő szöveg nem helyettesítheti az orvosi tanácsokat.
Használja ki a dehidratációs kezelés előnyeit
A méregtelenítő vagy vízelvezető teákat nem a fogyás módszerének szánják, bár a kezelés során néhány kilót elveszíthet. Ezekből a kilókból áll víz, A zsír nem bomlik le a kiszáradás során. A vízelvezetés egyik lehetséges célja a tisztítási folyamat. Különféle eszközökkel, mint pl tea támogatja a szervezetet a méreganyagok kiürítésében és a vizelettel történő kiválasztásában.
A vízelvezetés hasznos vese- vagy szív- és érrendszeri betegségek esetén. Ebben az esetben a vízelvezetés enyhíti a keringést. Ezen és más betegségek vízelvezetése orvos kezében van. Ne hajtsa végre ezt a műveletet egyedül.
A vízvisszatartás a szövetekben (ödéma), amely például a menopauza alatt vagy után jelentkezik, a lábak, a has és a felkar duzzanata mutatja. A kezek és a lábak érintettek lehetnek. Mielőtt lemerítené magát, keresse fel orvosát, hogy kiderüljön, szívelégtelensége vagy egyéb okai vannak -e.
Mely teák kíméletesen engedik le a vizet
Ha nincs mögöttes betegség, óvatosan leeresztheti a testét különféle tea- és teakeverékekkel. A méregtelenítő hatás javítása érdekében a legjobb, ha a vizelethajtó gyógynövényeket kombinálja a vértisztító növényekkel.
Az ödéma akkor fordul elő, ha a szervezet túl sok szöveti vizet tárol. Sokra képes ...
A csalántea klasszikus a vízelvezető teák között. Vizelethajtó hatása van, amely kiöblíti a húgyutakat és kiüríti a salakanyagokat. Öntsön 150 gramm forrásban lévő vizet 2 grammra, és hagyja lefedve a teát tíz percig.
A zsurló hasonló hatású. Elkészítéséhez öntsön 150 ml forrásban lévő vizet két gramm zsurlóra, és negyed óra múlva szűrje le a teát. A csalán és a zsurló tea a gyógyszertárakban és a drogériákban kapható.
A Vollmer zöld zabteája hatékony a kiszáradáshoz. A zöld zab tea serkenti a vesét és elősegíti az anyagcsere -salakanyagok és a húgysav kiválasztását. A zab tea gazdag szilícium -dioxidban és nyomelemekben, például vasban és cinkben. Tegyen egy evőkanálnyit 450 ml forrásban lévő vízbe. Forraljuk a teát 20 percig, és öntsük le.
A Vollmer zabteája kész keverékként kapható az egészséges élelmiszerboltokban vagy a gyógyszertárakban. A tea zab-, csalán- és alpesi női palástfűből áll. Utóbbinak vértisztító hatása van.
Egy másik tea keverék a kiszáradáshoz a Salus Vesehólyag Tea N. Tartalmaz többek között nyírfalevelet, aranyvesszőt, macskaszakállat és zsurlót. Az elkészítéshez öntsön 150 ml forrásban lévő vizet egy szűrőzsákra, és fedje le tíz percig.
Támaszként használható az édes lóhere, amely vénás szer és nyirokcsomók kezelésére szolgál. Segíthet a lábak nehézségeiben. Öntsön két teáskanálra 150 ml forrásban lévő vizet, és tíz perc múlva öntse le a teát.
Más vízelvezetési módszerek
Ha vízhiányos kezelés alatt áll, igyon annyi szénsavmentes vizet, hogy méregtelenítse. Ez kiöblíti a vesét, és elősegíti az anyagcsere -salakanyagok kiválasztását.
Egyél elég gyümölcsöt is zöldségek. Lefolyó hatású spárga, Saláta, ananász és eper. Annak érdekében, hogy a kúra alatt megkönnyebbüljön a szervezet, keveset vagy egyáltalán ne fogyasszon állati eredetű termékeket, mint pl hús, Tojás, Sajt ill tej. Ragaszkodjon a friss és feldolgozatlan gyógynövényekhez Étel.
Egyél kevés sót. A só megköti a folyadékokat és felhalmozza a vizet a szervezetben. Ízesítse friss fűszernövényekkel és fűszerekkel, például kurkuma vagy kömény. A gyógynövények pozitív hatással vannak a kiszáradási kúrára, és sok vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet biztosítanak.
A friss levegőn végzett elegendő testmozgás támogatja a vízelvezetést. Ideális a kocogás, a nordic walking, az úszás vagy a túrázás. Könnyű erőfeszítéssel szénsav -dioxid kilégzésével is savtalanít. A mozgás serkenti a keringést is.
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem is használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
