Tantra gyakorlatok otthon
A tantra eredetileg befolyásos vallási hagyomány volt, rendkívül bonyolult szertartásokkal Indiában amelyek gyakran fontos szerepet játszanak az univerzum férfi és női pólusának megkülönböztetésében játszott. Nyugaton azonban a tantrát manapság többnyire a saját szexualitásod javítására szolgáló gyakorlatok sorozataként értik, amelyeket otthon is gyakorolhatsz.
A tantrikus gyakorlatok így működnek otthon
Alapvetően a modern Tantra gyakorlatok lényegében a orgazmus Teljes késleltetés vagy elkerülés ezekkel a speciális technikákkal a szexuális izgalom fokozása és az ebből származó energia magával vitelével a mindennapi életbe.
- Ha azonban laikus, és otthon akarja gyakorolni a tantrikus gyakorlatokat, akkor kevésbé kell rájuk koncentrálnia bizonyos rituális szekvenciákra vagy technikákra, hanem inkább a tudatosságra, a tudatosságra és az érzékiségre hely.
- Annak érdekében, hogy a gyakorlatok sikeresek legyenek, mindenekelőtt elengedhetetlen, hogy Ön és partnere A partnered teljes mértékben megbízhat egymásban és megnyílik egymás felé.
- Ha követi ezeket az utasításokat, kreatívan folytathatja és független és egyéni módon tervezheti meg a gyakorlatokat. Az élen azonban a szexuális vágy visszaszorításáról kell szólnia a szexuális energia fenntartása érdekében.
Tippek személyes Tantra rituálé létrehozásához
A tantra gyakorlásához nem kell bonyolult szexuális pozíciókat elsajátítania á la Kamasutra. Inkább arról van szó, hogy minden érintést lassan és teljesen tudatosan végezzen. A többi majdnem magától fog működni.
A tantra masszázs nagyon érzéki masszázs. Ez egy holisztikus forma ...
- Ez azzal a tudatos és célzott döntéssel kezdődik, hogy együtt dolgozunk egy tantrikuson Gyakorlat a kipróbáláshoz: Nem spontán kezd, hanem ennek megfelelően készítse elő a találkozó helyét előtt.
- Tedd tehát rendbe a megfelelő szobát, biztosíts friss levegőt, kellemes szobahőmérsékletet és gyenge megvilágítást. Talán gyújtson meg egy aromalámpát is.
- Tehát egyszerűen azzal kezdheti, hogy felváltva simogatja magát lassan és finoman ujjhegyeivel az egész testén. Ezután folytathatja a gyengéd masszázst, és végül hagyhatja, hogy az egész magától erotikus szerelmi játékgá fejlődjön.
- Azonban ne simogassa egymást egyszerre. Annak érdekében, hogy teljes mértékben részt vehessünk az érintés élményében és az érzékiség érzésében, csak az egyik legyen aktív egyszerre, míg a másik teljesen ellazulhat.
Vegye figyelembe, hogy a modern Tantra gyakorlatok felhasználhatók a szexuális izgalom fokozására, de nem szexuális problémák vagy rendellenességek terápiás kezelésére szolgálnak. Itt inkább professzionálisnak kell lennie Segítség Visszaesni.
