Rajzolj vért - győzd le a félelmet
Ki szereti a vérét? A karba szúrás és a húzás sokak számára kényelmetlen. Ha valóban félsz tőle, és elkerülöd a szükséges vizsgákat, az problémás lehet. Akkor ez egy speciális fóbia lehet. Itt segít a célzott feszültség technikája.
Nagyon félsz a fecskendőktől? Elkerüli a vérvételt akkor is, ha szükséges? Itt a fóbia lehet az oka. Ez egy túlzott félelem, amely nem megfelelő. Végül is az orvos nem ártani akar neked, hanem segíteni Gyógyszer jelentkezzen vagy ellenőrizze egészségét.
Honnan jön a félelem?
Az erős félelem oka lehet az, hogy rossz tapasztalatai voltak az injekció beadásával kapcsolatban. Például, ha gyerekkorában fájdalmas oltást kapott, társítsa az injekciót a félelemhez és a veszélyhez. Ebben az esetben szédülni fog, vagy akár elájul.
- te test halottnak adja ki magát. Végül is a félelem fenyegetővé tette a vért. A vérnyomáseséssel (eszméletvesztéssel) öntudatlanul próbálja megmenteni magát ettől a helyzettől.
- Ha többször elájult a vérvétele közben, akkor várakozási szorongás alakul ki. Félsz, hogy újra elájulsz, és ez növeli a félelmedet.
A célzott feszültség a vérvétel előtt
Ha szédülést és hőhullámokat tapasztal a vérvétel előtt, az a félelme miatt van. Ezt célzott feszültséggel megelőzheti.
Az anémia kifejezést általában vérszegénységnek fordítják. De ez csak ...
- Ez így működik: Feszítse meg a gyomrát úgy, hogy behúzza. Emellett húzza meg a combját és a fenékét. Ökölbe szorítsa a kezét, és szorosan szorítsa össze a fogait. Szívesen megfeszíti testének más izmait. Ezáltal a módszer jobban működik.
- Ez a feszültség hatására az izmok több vérrel lesznek ellátva, és ezáltal a Vérnyomás stabil marad. A szédülés megint elmúlik. Ismételje meg ezt a feszítést ötször egymás után, kb. 10 másodperc szünet között.
- Most megpróbálhatja ezt a módszert használni félelmeinek leküzdésére. Nézzen meg egy fecskendő képét. Ha ekkor szédül, használja a célzott feszültség módszerét. Ismételje addig, amíg a szédülés megszűnik, és már nem nagyon bánja a fecskendő képét.
- Videókat is használhat. A YouTube -on olyan kulcsszavak alatt, mint az „injekció” vagy a „vérvétel”, olyan videókat talál, amelyeken az ápolók bemutatják az eljárást. Ha megnézi ezeket a felvételeket, és ismét szédül, használja a feszültséggyakorlatot.
- A cél az, hogy jobban elviseljék ezeket a képeket és videókat. Ez néhány hétig is eltarthat. Ha mersz orvoshoz fordulni, akkor a váróteremben is használhatod a feszítő eljárást. Ránézésre nem lehet megállapítani.
A vérvételtől való félelem leküzdése meglehetősen fáradságos. De megéri, szükséges Vizsgálatok már nem kell halasztani. Ha a félelem csak csekély, akkor az a trükk is segít, ha közben szív egy darab glükózt. A kutatók kimutatták, hogy ezáltal a fecskendők kevésbé fájdalmasak.
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
