Az otthoni jogorvoslatok így segítenek a zúzódások ellen
A zúzódás könnyen a bőrre kerül. Gyakran elegendő egy ütés, egy lökés vagy hatalmas izommunka, és a zúzódások megjelennek a testen. Itt megtudhatja, mit tehet saját maga a zúzódások ellen.
Diéta zúzódások ellen
- Az étrend megváltoztatása gyakran elegendő a kékek gyors gyógyulásához foltok engedélyezni. Adjon hozzá C -vitamint az étrendhez. Ez különösen a citrusfélékben fordul elő.
- A sok saláta és zöld zöldség is segít a zúzódások ellen, mert ezek K -vitamint tartalmaznak, amit megelőzően vagy beavatkozásként kell bevenni.
Otthoni jogorvoslatok a zúzódások ellen
- Hűtse le az érintett kék területeket. Különösen a zúzódások ellen Borítékok legyen hatékony, amelyek gyógyító agyagot és jeges vizet tartalmaznak.
- Ezenkívül borogatást is tehet. A legjobb a tömörítés árnika tinktúrával és jeges vízzel.
- Egy másik kezelési lehetőség a borogatás túróval. Győződjön meg arról, hogy a kvark hűtőszekrény hőmérsékletű.
Ha zúzódása van, akkor kenőccsel nagyon jól ellensúlyozhatja. Ideális ...
Helyes viselkedés zúzódások esetén
- Ha megütközik, nyomja meg az érintett területet a kezével. Ezután a sérült területet le kell hűteni. Itt a jégcsomag vagy a hideg csomagolás a legjobb alternatíva.
- A vérkeringés elősegítése érdekében a sérülést követő napon melegítheti. Tegyen meleg borítékot vagy vigye magával Kenet amelyek elősegítik a vérkeringést.
- nál nél Sérülések a karokon vagy a lábakon emelje fel az érintett testrészt, és eleinte ne mozogjon sokat. Ez azt is jelenti, hogy kevesebb vér kerül a szövetbe.
Fontos információk zúzódások esetén
- Ne használjon hideg borogatást, ha cukorbetegsége vagy keringési zavara van az artériákban. A hűtő kenőcsök azonban megengedettek.
- Forduljon orvoshoz, ha zúzódások látható ok nélkül jelentkeznek.
- Ha gyanítja, hogy a zúzódások a gyógyszerek mellékhatásai vagy betegség tünetei, azonnal forduljon orvoshoz.
- Óvatosnak kell lennie, ha megteszi Gyógyszer szedje a vér hígítására. A vékonyabb vér hatására több vér áramlik a környező szövetekbe, és a zúzódások rendkívül nagyok lehetnek.
További szerző: Stephanie Berngehrer
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
