Magas szívfrekvencia
A nagyon magas hőmérséklet káros lehet az egészségre. Különösen az idősek, a kisgyermekek és a korábbi betegségekben szenvedők szenvedhetnek sokat a hőségtől. Ha melegben magas pulzus lép fel, orvoshoz kell fordulnia.
A magas pulzusnak meleg időben nem kell kórosnak lennie
- Ha a hőmérő hőmérséklete 30 Celsius fok fölé emelkedik, ez nagyon nagy teher minden korosztály számára. Ha van fizikai aktivitás is, amit még extrém melegben sem lehet mindig elkerülni, akkor a testnek sok dolga van. Reagálnia kell rá, hogy fenntartsa a test funkcióit.
- Annak érdekében, hogy a testhőmérséklet ne emelkedjen a külső hőmérsékletnek megfelelően, a szervezet erős izzadással reagál. Az bőr, a legnagyobb szerv, hatékonyan hűthető. Az erős izzadás a nagy folyadékveszteség szinonimája is. Ha nem iszik eleget, elájulhat.
- Először azt fogja észrevenni, hogy a teste reagál a magas impulzusból származó hőre. A normális pulzusszám felnőttnél 60-80 ütés / perc. Meleg körülmények között egy egészséges ember pulzusa akár 100 ütés / perc sebességre is emelkedhet. Az emelkedő pulzust az erek kiszélesedése is kíséri.
- A megnövekedett pulzus oka a test kettős terhelése. A szervezetnek oxigénnel kell ellátnia a vért. Ugyanakkor a test izzad, mert a bőrt le kell hűteni, amikor forró. Ezt is a szív irányítja. A szívnek növelnie kell a szivattyúzási képességét. Ezt észre fogja venni a megnövekedett pulzus alapján.
- A fizikai összefogással és a megfelelő folyadékmennyiséggel megelőzheti az összeomlást. Igyon főleg vizet, de ne legyen jéghideg. Így megelőzheti az úgynevezett prekollaptikus állapotot.
Ha rendben van a keringés, általában te is jól érzed magad. Mozgás…
Amikor a meleg fizikai problémákat okoz
- Szédülsz az erős melegben, hányinger vagy általános rossz közérzet, azonnal reagálnia kell. Nem feltétlenül kell, hogy kardiológiai probléma, azaz szívbetegség álljon mögötte. Ha azonban a hő kellemetlensége ismétlődik, meg kell vizsgálnia.
- Kerülje a szabadban tartózkodást, amikor csak lehetséges. Előnyben részesítse a hűvös helyiségeket, és próbálja a lehető legalacsonyabb szinten tartani a fizikai terhelést.
- Ha sokat iszol, akkor nemcsak a szívedet, hanem a vesédet is hatékonyan védheted az extrém hőtől. Izzadással nagy mennyiségű folyadékot veszít, amelyet vissza kell juttatnia a szervezetébe. Ha tartósan fáradt vagy nehezen tud koncentrálni, ez biztos jele annak, hogy kiszáradt. Naponta két -három litert kell inni. Nagy hő esetén ezt az összeget növelni kell.
Hogy a test nagy lángon magas Impulzus a reakció teljesen normális egy egészséges emberben. Gondosan figyelnie kell a testére, és reagálnia kell a gyengeség legkisebb jelére is.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
