VIDEÓ: Mit kell tenni a forró lábakkal?
Ez rövid távon segít a forró lábak ellen
Meleg ellen Lábak mindenekelőtt egy dolog segít: a hideg. Gondoskodnia kell azonban arról, hogy az alábbi alkalmazásokat ne végezze túl hideg vízzel mert ez serkenti a vérkeringést, és bár a lábak rövid ideig lehűlnek, utána sokkal melegebbek lesznek levelek.
- A legegyszerűbb dolog, amit tehetsz a forró lábak ellen, ha hideg vízzel lezuhanyozod. Ez különösen lefekvés előtt segít. De csak addig zuhanyozzon a lábával, amíg el nem éri a kényelmes hőmérsékletet - nem addig, amíg meg nem fagy. Ezután hagyja a lábát a takarón kívül.
- Ha nem akar rögtön aludni, miután a lába lehűlt, a lábát hideg vízzel is lezuhanyozhatja térdig. Ez azonban úgy serkenti a keringést, hogy inkább a reggeli forró lábak elleni intézkedés.
- Hűtő lábfürdőt is vehet egy kis kádban. Ha már nem érzi a víz hűvösségét, akkor a lába és a víz hőmérséklete egymáshoz igazodott, és további lehűlésre nem kell számítani.
Mi mást tudnál tenni
- Viseljen könnyű cipőt, esetleg szandált. De legyen óvatos, ha húgyhólyag- vagy veseproblémákkal küzd! A hideg lábak nagyon gyorsan befolyásolják a húgyutakat, és ha gyengeség van ezen a területen, hólyag- vagy akár vesefertőzéshez is vezethet.
- Amit a forró lábak ellen is tehet, az az, hogy éjszaka lehűti a borjúpakolást.
- Hűtheti a lábát a hűtőszekrényből származó hűvös csomagokkal is. Csomagolja be a csomagokat törülközőbe, különben fagyást okoz bőr kockázatot vállalni.
Ha fázik az ágyban, és ezért nem tud aludni, vagy nem alszik jól, van néhány ...
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
