Számítsa ki az időszak kezdetét
Néha az időszak különösen kényelmetlen, például a régóta várt nyaralás alatt vagy egy igazán jó estén a legjobb barátaival. A kellemetlen meglepetés elkerülése érdekében azonban kiszámíthatja a menstruáció dátumát, és így előre tudja, melyik napon fenyegetheti a menstruációs görcsöket.
Amire szükséged van:
- Az utolsó időszak dátuma
- naptár
- rendszeres ciklus
Hogyan kell kiszámítani a következő menstruáció dátumát?
- Ha megvan a tiéd időszak fontos a ciklus ismerete. Az ideális tipikus női ciklus 28 nap. Ebben az esetben az időszak 28 nappal az előző időszak első napja után kezdődik.
- Tehát jelölje meg a naptárban a menstruáció első napját. 4 héttel később már keresztet tehet a naptárba. Akkor valószínűleg elkezdődik a következő menstruáció.
- Nem minden nőnek van 28 napos ciklusa. Nőtől függően a női ciklus 23 és 35 nap között változhat. Annak érdekében, hogy kiszámíthassa a menstruációját, fontos, hogy ismerje személyes ciklusát. Ehhez minden hónapban meg kell jelölnie a naptárban, melyik napon kezdődik a menstruációja.
- Számolja meg a napokat az utolsó menstruáció első napja és a következő hónap első napja között, és tartsa be ezeket az időintervallumokat néhány hónap alatt. Hogyan keressünk egy átlagos értéket?
- Például, ha a menstruációk közötti napok száma mindig 23-25, akkor tudja, hogy 23-25 napos ciklusa van. Ezután számoljon a menstruáció első napjától számított napokkal, hogy eldöntse, mikor kezdődik a következő menstruációja.
A lányoknak teljes információt kell adni a menstruációjukról, a fiúknak pedig ...
- A menstruáció kiszámításakor azonban ne feledje, hogy vannak nők, akiknek szabálytalan a ciklusuk. Ez gyakran megtörténik, különösen fiatal nőknél. Ha a menstruációja néha 25, néha 35 nap után következik be, azt nem lehet biztosan kiszámítani. Ebben az esetben sajnos nem tudja pontosan megjósolni a menstruációját. A naptárban azonban továbbra is megjelölheti azt az időszakot, amelyben a következő időszak valószínűleg elkezdődik. Ebben az esetben jelölje be a 25. napot a 35. napig az utolsó menstruáció első napja után. Mert ezen napok egyike valószínűleg a következő menstruáció kezdete.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
A www.helpster.de oldalainak tartalmát a legnagyobb gondossággal, legjobb tudásunk és meggyőződésünk alapján hozták létre. A helyességre és teljességre azonban nem lehet garanciát vállalni. Emiatt a felajánlott információk felhasználásával kapcsolatos esetleges károkért minden felelősség kizárt. Az információkat és cikkeket semmilyen körülmények között nem szabad a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsának és / vagy kezelésének helyettesítőjeként tekinteni. A www.helpster.de tartalma nem használható és nem is használható független diagnózis felállítására vagy a kezelés megkezdésére.
