Fájdalom a fasciában
Gyakran hallani a fascia összenövéséről, de mi az, hogyan lehet megállapítani, hogy szenved-e, hogyan kezeljük és hogyan előzhetjük meg?
Mik azok a fasciák és mit csinálnak?
A fascia az ember része kötőszöveti. Úgy működnek, mint egy háló, amely összetartja az anyagot. Az ereket, idegeket, csontokat, izmokat és inakat ez a háló tartja a helyén.
Így ismeri fel az összenövést
Amikor a homlokzatot összeragasztják, általában ez is megtörténik Fájdalmak. Ezek nagyon különböző módon, különböző intenzitással és a test különböző helyein jelenhetnek meg Test:
- hátfájás
- gyomorfájdalom
- nyakfájás
- vállfájdalom
- ízületi fájdalom
Sportolsz, összeütközöl egy csapattársad és azóta fáj a hátad...
Minél meghatározhatatlanabb a fájdalom, annál nehezebb megtalálni a megfelelő kezelést.
Egyéb tünetek is:
- Egy feltételezett Izomgörcs jelezheti a fascia adhézióját a mozgásszervi rendszer területén. Az izmok görcsölhetnek és fájhatnak.
- Az ízületek repedése, dörzsölése fasciális összenövésekre utalhat, mivel a megkeményedett finom hálók hibásan vezetik az ízületeket, vagy egyáltalán nem tesznek lehetővé bizonyos mozgásokat.
- A karok és lábak zsibbadása és bizsergése a fasciális összenövések jele lehet.
Amint itt már látható, nehéz egyértelmű diagnózist felállítani, mivel a fájdalom sokrétű és gyakran nem egyértelműen lokalizálható. Fontos, hogy olyan orvost vagy terapeutát keressünk, aki tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. Egy oszteopata lehet a megfelelő személy, akivel beszélni lehet.
Milyen következményekkel jár a fasciális összenövés?
A nyújtás és hajlítás általában nagyon kényelmetlen az érintettek számára, mert fájdalommal jár. Emiatt mozgáskorlátozások léphetnek fel, ha a fascia nem csak összeragad, hanem meg is keményedik. A pontos diagnózis sokszor nehéz, mert aki hátfájás miatt fordul orvoshoz, esetleg röntgent készítenek, az nem von le következtetést a fascia állapotáról. A ragasztott szövet ezzel a képalkotó módszerrel nem látható
A ragasztott fasciáknak még súlyosabb következményei lehetnek a szervekre nézve, mert a belső szerveket ez a finom hálózat tartja a megfelelő helyzetben a testben. Ha itt nagyobb összenövések vannak, akkor a szervek kevésbé jól ellátottak tápanyagokkal és a szennyező anyagok is kevésbé jól szállítódnak el. Hosszú távon ez azt jelenti, hogy a szervek fokozatosan elvesztik működési képességüket.
Hogyan előzhető meg a fascia összetapadása?
Mivel a fasciális összenövések is veszélyesek lehetnek, fontos tudni, hogyan lehet ezt ellensúlyozni, illetve hogyan lehet megelőzni. megelőzheti őket:
- A mozgás nagyon fontos tényező annak érdekében, hogy eleve ne legyen probléma. A sport során felszabadulnak a hormonok feszültség felszabadulnak, gyorsabban lebomlanak, mielőtt pusztítást végezhetnének, másrészt a mozgás serkenti és fenntartja a nyirokáramlást.
- A nyújtás a napi rutinod rendszeres része kell, hogy legyen, ami ugyanolyan fontos, mint a rendszeres testedzés.
- Az összenövések saját kezű kezelésére alkalmas az otthoni használatra alkalmas fascia henger. Itt van értelme, hogy egy terapeuta mutasson meg néhány gyakorlatot.
Bármilyen bosszantóak és fájdalmasak is ezek a fasciális összenövések, tehetsz ellenük, ha jelen vannak, de megelőzőleg is!
