Vödörlista készítése: Hogyan tegyük személyessé

Erre a személyes vödörlista létrehozásához van szüksége

A bucket list kifejezés valójában az angol "kick the bucket" kifejezésből származik, ami olyasmit jelent, mint "a kanál feladása". A vödörlistát ezért gyakran fordítják németre „kanállistának” vagy szó szerint „vödörlistának”. Tehát olyan dolgokról van szó, amelyeket valóban el akarsz érni vagy megtapasztalni, mielőtt meghalsz. Mindannyiunknak sok álma és elképzelése van arról, hogy mit akarunk kezdeni az életünkkel. De néha ezek olyan gyorsan feledésbe merülnek, ahogy jönnek. Éppen ezért előny az igazán fontos dolgokat írásba foglalni.

És mi jobb módszer, mint egy lista. A listát megírhatja kézzel, digitálisan vagy írógéppel. Még több tucat speciálisan készített sablon is található az interneten. A listaformátum másik előnye, hogy ellenőrizheti az elvégzett dolgokat. És ez mindig nagyszerű érzés. Ugyanolyan egyszerű felvenni a listára, ha például egy új álomnyaralóhelyről értesül.

Lépésről lépésre a vödör listához

Itt az ideje, hogy rátérjünk a dolgokra: mi legyen, mi kerülhet és mi kerülhet a listára? Alapvetően bármit fel lehet tenni a bucket listára. Legjobban fajként lehet szemlélni ötletelés. Írj le minden álmot, ami eszedbe jut. Hogy ezek az álmok hogyan valósulhatnak meg, az egy másik alkalommal való gondolat. Nem kell mindegyiket teljesíteni. A kosárlista inkább inspirációként szolgáljon jövőbeli életéhez.

Példák:

• Szerezzen PADI búvárengedélyt
• utazás Mongóliába
• Spanyolul tanulni

Kezdetben sok felületes ötlettel fogsz előállni. Fokozatosan nézze meg közelebbről az egyes pontokat, és gondolja át, miért utazik ebbe az országba, vagy miért utazik ebbe az országba Nyelv tanulni akar. A gyermekkori álmok vagy olyan dolgok, amelyeket régóta lehetetlennek tartottatok, gyakran felvetik a megfontolásokat. Írd le ezeket!

Például:

• A PADI minősítés a következő lesz: ússz cetcápákkal
• a mongóliai útról: részt vesz a nomád fesztiválon Ulanbátorban
• tanulni fog spanyolból: lásd a rózsaszín delfineket az Amazonasban

Egyéb dolgok, amelyek nem hiányozhatnak a bucket listából, a jelenlegi hobbijai és szokásai kiterjesztése. Például szenvedélyes síelő vagy, szeretsz kézműveskedni, vagy szívesen elkényezteted a vendégeket? Ekkor a vödörlista bejegyzései így nézhetnek ki:

• vezessen Európa legmagasabb lejtőin
• készítse el saját függőágyát
• vegyen részt egy koktélkeverő órán

Ha együtt van néhány pont, végre mindent meg lehet rendezni egy kicsit. Például csoportosítson "rövid távú, középtávú és hosszú távú" célok szerint. Illetve melyek azok a dolgok, amelyek inkább csak álom, és ezért a beteljesülés szempontjából másodlagos jelentőségűek. A következő lépés a listán szereplő elemek megvalósítása.

Vödörlista ötletek pároknak

Természetesen a személyes kívánságok és álmok mellett vannak olyan dolgok is, amiket mindenképpen szeretnél pároddal együtt átélni. A vödörlista nagyszerűsége az, hogy több ilyet is létrehozhat. Tehát ha partnere fél a magasságtól, az ejtőernyős ugrás inkább szerepelhet a személyes listán. Egy romantikus sétakocsikázás a hóban talán különlegesebb élmény kettesben. Íme néhány vödörlista ötlet pároknak:

• Üljön be az autóba egy hétvégén, és vezessen el anélkül, hogy tudná, merre tart az út.
• Hozz létre egy lejátszási listát olyan dalokkal, amelyek elkísérték partnerségedben.
• Vegyen részt egy tanfolyamon, és tanuljon együtt valami újat.
• Aludj a szabad ég alatt a kertben.
• Ültessünk együtt egy fát.
• Főzzön valami újat együtt havonta egyszer.
• Tervezzenek együtt egy szobát.

Látod, a bucket list megírásának nem kell nehéznek vagy rendkívül hivatalosnak lennie. A nagyon kicsitől a nagyon nagy álmokig mindenki részt vehet. Ha szeretné, természetesen megoszthatja személyes listáját barátaival és családjával is. Talán találhat olyan embereket, akiknek azonos az érdeklődési köre, és együtt ellenőrizhet néhány pontot.