VIDEÓ: Falafel recept csicseriborsó liszttel

A Falafel eredetileg a Közel -Keletről származik, de ezek a „vegetáriánus húsgombócok” a közép -európai konyha nélkülözhetetlen részévé váltak. Általában csicseriborsóból készülnek, amelyet egy éjszakán át áztatni hagytak. A konzerv csicseriborsó is nagyon jó. A csicseriborsóliszttel azonban még praktikusabb és gyorsabb. Ezzel a négy személyre szabott recepttel garantáltan sikeres lesz ez az étkezés.

Ez a recept finom falafel -t készít

1. A csicseriborsó liszt falafel receptjének megvalósításához először keverje össze az összes összetevőt, kivéve víz jól együtt.
2. Attól függően, hogy a csicseriborsó -lisztet milyen durvára vagy finomra őröljük, több -kevesebb vízre lesz szüksége a falafelhez.
3. Ezért ne öntsön minden vizet a recept összetevőibe, hanem egyelőre csak a felét.
4. Ezután gyúrja meg tészta és adjunk hozzá még vizet, amíg a csicseriborsó liszt össze nem keveredik a többi hozzávalóval, hogy képlékeny falafel tésztát kapjunk.


Falafel - takarítson meg kalóriákat az előkészítés során

A Falafel Németországban is egyre népszerűbb. Sajnos a finom ...

instagram viewer
5. Ezután formáljon golyókat abból a falafel tésztából, amelyet ezzel a recepttel készített.
6. Ezeket a golyókat csicseriborsó lisztben megforgatjuk, hogy ropogósak legyenek.
7. Ezután tegye őket sütőpapírral bélelt tepsire.
8. Most kenje meg a falafel szezámolajjal, és hagyja, hogy 200 fokon előmelegített sütőben negyed órán keresztül, vagy amíg aranyszínűre süljenek.

Így szolgálják fel a sült csicseriborsó -lisztgolyókat

1. Tökéletesre sütjük Szolgál a falafel, amit ezzel a csicseriborsó liszt receptjével sütöttél, a pitátCipók rövid ideig a forró sütőben.
2. Az apróra vágott paradicsomot, hagymakarikákat, pácolt uborkát és zöldsalátákat tetszés szerint elrendezzük.
3. Küldje be Ön is öltözködés, amelyet a megadott hozzávalókból egyszerűen összekever.
4. Így mindenki összeállíthatja a saját falafel pita kenyerét az asztalnál.