Hogyan ismeri fel a laktóz intoleranciát?
A szupermarketek polcain az állítólag egészséges termékek egyre bőségesebbek és pazarabbak. Az áruk széles választéka ígéretet tesz arra, hogy megkönnyíti mindennapi életét. Ugyanakkor ételintolerancia alakul ki, ami jelentősen befolyásolja az életet. Például laktóz intolerancia. Az ilyen laktóz intoleranciát nem mindig lehet felismerni a tünetek alapján.
Mik a laktóz intolerancia tünetei?
- Az elterjedt Laktóz intolerancia a tej összetevői nem bonthatók le. A laktóz intolerancia különböző megnyilvánulásokat mutat, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy nem lehet azonnal diagnosztizálni.
- Természetesen az erőssége attól függ panaszok függ az elfogyasztott laktóz (tejcukor) mennyiségétől és az intolerancia intenzitásától is.
- Pár perccel a laktóztartalmú termékek elfogyasztása után kezdhet kialakulni Puffadás jöjjön, kellemetlen teltségérzet kíséretében.
- Ezenkívül vannak különálló tünetek hányinger hányásig és / vagy hasmenés pépes székletével.
- A laktóz intoleranciát azonban gyakran nem ismerik fel ilyen egyértelmű testreakciók.
- Néha kevésbé specifikus. Az alvászavarok ételintoleranciára is utalhatnak, akárcsak megmagyarázhatatlan fáradtság és / vagy nyugtalanság.
- Szenvedjenek a tisztátalanoktól bőr vagy izzadás, tej intolerancia is figyelembe vehető.
- Még akkor is, ha nagyon laktózérzékeny, nem korlátozza az összes nyilvánvaló tünet. De ha figyelmen kívül hagyja ezeket az előjeleket, súlyos szövődmények kockázata áll fenn.
- A tejben található idegen fehérje elsősorban a tiédben tárolódik kötőszöveti, az artériákban, ízületekben és természetesen az agyadban. A tejben lévő hormonok, peszticidek és gyógyszermaradványok is különböző panaszokat okoznak.
Cukor a tejben - minden, amit a laktózról tudni kell
A tejipar mesés ígéretekkel hirdet. De mennyire egészségesek ...
Mi a teendő, ha laktóz intoleranciája van?
- Laktózt tartalmazó termékek fogyasztása előtt vehet be enzim -kiegészítőt. Ennek ellenére a kellemetlen tünetek nem szűnnek meg teljesen.
- A jobb választás természetesen a laktózmentes étrend. Ez nehezebben hangzik, mint amilyen. Légy bátor és végezd el az öntesztet. Észre fogja venni, hogy jóléte óriási mértékben növekszik. Érdemes újra élni az életét - gáz és puffadás nélkül fejfájás.
- Hogy a tiéd test nem tudja megemészteni a laktózt az élelmiszerből, nem betegség. Ez abszolút természetes ténynek köszönhető, hogy a felnőttek alig vagy egyáltalán nem termelnek laktáz enzimet. Csak az újszülötteknek van rá szükségük az anyatej emésztéséhez. Egy felnőtt szervezet intoleranssá válik a bébiételekkel szemben.
- Tehát ha két évesnél idősebb, a tej és a tejtermékek rendkívül problémásak lesznek az Ön számára. Kerülje az idegen fehérjét. Nincs szüksége más nemű anyatejből készült termékekre.
- Bár a reklám azt sugallja, hogy a tej egészséges, itt a gazdasági tényezőn van a hangsúly. A tej- és tejtermékfogyasztásból, az általuk okozott panaszokból és az előre látható másodlagos betegségekből származik.
- Kidolgozott orvosi Vizsgálatok a laktóz intoleranciáról felesleges. A laktóz intolerancia felismerésének legjobb módja, ha elkerüljük ezeket a termékeket. A megnövekedett jólét a legvilágosabb és legjobb jele ennek.
Mennyire tartja hasznosnak ezt a cikket?
