Hogyan készítsek kukoricát a csutkára?

Hozzávalók:

• só
• bors
• 1 chili paprika
• 4 fül kukorica
• 100 ml zöldségleves
• 1 pirospaprika
• 1 teáskanál oregánó
• kb. 200 g Kinley bab (elég egy kis doboz is)
• 8 gerezd fokhagyma
• 4 evőkanál olívaolaj

Készítse elő a megfelelő kukoricát a csutkán

A kukorica megfelelő előkészítésével kapcsolatos nehézségek korán kezdődnek:

• Győződjön meg róla, hogy helyesen eszik Kukorica kiválaszt. Németországban takarmánykukoricát termesztenek a mezőgazdaságban. Ezt a kukoricát kizárólag állatokkal etetik, vagy az állati takarmánygyártó iparnak értékesítik.
• Nagyon fontos: A takarmánykukorica nem alkalmas emberi fogyasztásra. Egyszerűen nem ízlik, de nem káros az egészségre.
• Ehelyett használja a csemegekukoricát, amelyet az amerikaiak is szeretnek főzni, grillezni és más módon főzni.
• A csemegekukoricát a kiskereskedelmi üzletekben, azaz az élelmiszerboltokban és a szupermarketekben lehet beszerezni.
instagram viewer


A kukorica előkészítése a csutkán sok kalória nélkül - recept

A kukorica a kalászon kalóriaszegényen, gond nélkül elkészíthető. A megfelelő recepttel ...

• Kipróbálhatja a csemegekukorica termesztését a saját kertjében is. Megfelelő gondossággal és megfelelő helyen ez sikeres lehet.

Hogyan készítsünk kukoricát a csutkán

Különböző lehetőségei vannak, és a kukoricacsutka íze minden alkalommal kicsit más lesz - de mindig finom lesz.

• A kukorica főzése a csutkán a legegyszerűbb lehetőség. De a németek többsége Receptek javasoljuk a 15-30 perces főzési időt, amely túl hosszú. Az amerikai receptek azt javasolják, hogy a kukoricát a kertből frissen betakarított csutkára 5–10 percig forraljuk víz beismerni.
• Adjunk hozzá egy kis sót a vízhez, mint bármely más zöldségkészítményhez.
• Ne feledje, hogy csemegekukoricát készít, és annak kukoricájában a csutka természetesen sok cukrot tartalmaz. Ez a cukor a főzési folyamat során keményítővé alakul, és minél tovább főzik a kukorica a csutkán, annál több átalakul belőle. Ennek eredményeképpen a kukorica kukorica íze langyosabb és lisztes.
• Főzés után kenje meg vajjal, és adjon hozzá egy kis sót, és finom ételeket kap.
• A kukoricát a csutkán is elkészítheti, ha csak 5 percig forralja, majd 10 percig a rácsra helyezi.
• Ezután meg kell kenni a kukoricát a csutka fokhagymás vajjal, és élvezni.
• Egy másik változat az alumínium fóliában való előkészítés a sütőben vagy a rácson. Könnyű kb. Hagyja főzni 5-10 percig.
• A serpenyőben lévő készítmény magas kalóriatartalmú, ha a kukoricát a vajban megpirítjuk.

Recept 4 -re - kukoricacsutka fokhagymával és babpürével

Kérjük, olvassa el a fenti "Amire szüksége van" listát a recept összetevőiért. Íme, hogyan kell elkészíteni a kukoricát a csutkán:

1. Tegyen egy serpenyőt 1 evőkanál olajjal a tűzhelyre közepes lángon, és lassan pirítsa meg a fokhagymagerezdeket.
2. Közben mossuk meg a chilit és a paprikát.
3. Ezután távolítsa el a magokat a chili paprikából és vágja fel.
4. Ezután a paprikát magozzuk és kockára vágjuk.
5. Adjuk hozzá a paprikát, a chilit és az oregánót a fokhagymagerezdhez, és hagyjuk, hogy minden összeforrjon.
6. Oldja fel a zöldséglevest, és töltse fel újra a serpenyőt folyadékkal.
7. Végül adja meg a Bab (ha megvan a dobozból, kérjük, előzetesen öntse le a folyadékot), és hagyjon mindent együtt kb. Gőzölje 15 percig.
8. Közben lassan felmelegítjük a maradék olajat egy serpenyőben, és hozzáadjuk a kukoricát a serpenyőbe.
9. Most vigyáznia kell a kukoricára, és közepes lángon az egészet az olívaolajon meg kell sütni.
10. Ugyanakkor készítse elő a pürét az alábbiak szerint: Egyszerűen pürésítse a fokhagymás-babpürét közvetlenül az edényben, és ízesítse sóval és borssal, és az étel kész.
11. Szolgál Adjon mindenkinek kukoricát a csutkán, némi mártással díszít. Vele némi bagett, és kukorica óta meglehetősen rusztikus zöldségek az is a sör.

Sok sikert és jó étvágyat!