VIDEÓ: Low Carb Pizza

Alacsony szénhidráttartalmúpizza Természetesen liszt nélkül készített talajra van szükség. A hagyományos pizza tészta ízletes alternatívája ez a recept tonhalhoz. Mellesleg ez a kissé eltérő talaj is ízlik, ha nem eszel alacsony szénhidráttartalmú ételekettáplálék erő.

Először az alacsony szénhidráttartalmú pizzalap készül

1. A tonhalat nagyon jól lecsepegtetjük. A legjobb, ha tiszta konyharuhába tesszük, és kinyomjuk a folyadékot.
2. Most a tonhalat a tojással egy tálban sima masszává gyúrjuk.
3. Nyomja meg a tonhal és a tojás keveréket egy kerek pizzasütőbe. Természetesen a keveréket is tepsire tehetjük, és kör alakúra formálhatjuk. De a legegyszerűbb módja egy speciális formában.
4. A 180 ° C -ra előmelegített sütőben süsse meg a tonhal alapját körülbelül 12 - 15 percig.


Lisztmentes pizza

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend korában az alternatív étkezési receptek egyre inkább ...

Most már csak a pizza tetejét kell tennie

1. Az első sütési idő után vegye ki a formát a sütőből, és kenje be a tonhal alját paradicsomszósszal.
instagram viewer
2. Töltse fel a pizzát a kívánt összetevőkkel, majd tegye vissza a serpenyőt a sütőbe. Öntetként sonka és szalámi is alkalmas zöldségek hogyan Kukorica, Paradicsom, paprika és gomba. Itt valóban az Ön ízlése szerint haladhat.
3. Süssük a pizzát további 15-20 percig, amíg a sajt szépen megolvad és aranybarna lesz. A sütési idő sütőnként kissé eltérhet.
4. Előtte Szolgál szórjunk egy kis oregánót az edényre, és akkor már csak élveznünk kell.

Ez a pizza igazi fénypont mindenkinek, aki szereti a tonhalat. Jó étvágyat kívánunk!