- Törölni az exet?

Amire szükséged van:

• türelem
• barátok
• elterelés
• távolság

Nem jó ötlet megpróbálni összezúzni az exét

• Egy nagy csalódás után, amely fájdalmasan ért véget kapcsolat Lehet, hogy bosszút érez az ex ellen, és sok időt tölt azzal, hogy kitalálja, hogyan lehet kihozni belőle a fene.
• Érdemes lehet bosszút állni, különösen, ha volt barátja hazudott neked fontos dolgokról, vagy akár el is árult téged.
• Egy rosszul sikerült kapcsolat után érzelmi káosz fog elborítani. Fájdalmat érzel szeretet, Harag, bosszúvágy és bánat, és nehezen rendezheti érzéseit. Gyakran a gondolatok arra irányulnak, hogyan bántsák az exet, és mindenféle hülyeség jut az eszembe.
• Először is meg kell értened, hogy érzelmi káoszod alábbhagy, még akkor is, ha az elején alig tudod elképzelni. Elkezdi feldolgozni az érzéseit, és visszatalál a normális mindennapi életéhez, ha tesz egy keveset.
  instagram viewer

Ne hagyj az exednek annyi teret az elmédben

Amikor a gondolataid körbejárnak, és a bosszú érzései elfognak, nagyon tudatosan húzd a féket a fejedre. Biztos nem érdemli meg, hogy az exed ennyi időt, gondolatot és helyet foglal el az életedben?

• Ha ki akarja irtani, alaposan gondolja át, hogy valóban jobban járna -e utána.
• Jobb, ha megpróbál távolságot szerezni. Hozzon létre figyelemelterelést. Menj ki olyan barátokkal, akikben megbízol. Kezdjen új hobbit keresni, és hozza létre saját napi rutinját, amely eltér a páros mindennapi életétől.
• Valami jót csinál. Ez lehet egy fodrászlátogatás, egy szépségnap a legjobb barátjával vagy a kedvenc könyvesboltja. Bármi, ami elvonja a figyelmét attól, hogy le akarja törölni az exét, segít jobban megszervezni érzéseit.
• Ne kínozza magát feleslegesen azzal, hogy megpróbál híreket szerezni az egykori életéből Barátom, és ne menj olyan helyekre, ahol összefutsz velük tudott.
• Adjon időt magának, hogy rendezze az érzéseit. Látni fogja, hogy a bosszúvágy idővel csökken, és végül teljesen megszűnik.